高齡女性的孕前檢查要比普通備孕女性更加細緻：
1.血常規檢查
及早發現貧血等血液系統疾病.如果貧血,不僅會影響受孕,即便懷上了,在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症,對胎兒也有影響,如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等;
2.尿常規檢查
有助於腎臟疾患早期的診斷.如果將來懷上寶寶,10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重.所以萬一腎臟存在問題,後果會非常嚴重;
3.染色體檢測
可以及早發現克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育症;
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4.神經管畸形篩查
我們備孕不僅是為了生寶寶,還要為了生個優質的寶寶.所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的,服用葉酸可以降低風險。
2 45歲備孕成功經驗：調理好身體
1.婦科疾病要先調理好
月經不調會導致你比較難以推測排卵期,痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴重的可能會最終導致不孕,無法成孕就更 費事了。 所以,大家平時也要多多注意,在備孕前調理好月經,各種炎症也要治癒後再行受孕。 別太心急,也別緊張,這叫磨刀不誤砍柴工,調理好身體,好孕自然來。
2.持適當的體重
超重或體重不足都會影響受孕。 如果太胖,即便懷孕後也還會導致一些併發症,如糖尿病和高血壓等。
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3.調理內分泌
大齡女性普遍的健康問題就是內分泌失調， 而這恰恰是引起不孕的和重要原因， 所以一定要認真對待。 保持良好的作息規律， 養成健康的飲食習慣， 避免精神緊張壓抑都有助於調理內分泌。 如果自己調理不好還可以看老中醫， 通過中醫調理身體。
3 45歲備孕成功經驗：改變不良生活習慣
1.保持規律的作息時間
作息規律就是該吃吃,該睡睡。
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2.戒煙戒酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長， 雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至於影響生殖能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
3.遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。 孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,等身體各項指標值正常後再受孕。
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4 45歲備孕成功經驗：積極鍛煉身體
大齡女性無論從身體素質， 還是卵子品質上， 都已經大不如從前， 更應該積極鍛煉身體。 45的劉若英在孕期還堅持練瑜伽， 這也提醒我們， 一定要從備孕時就積極鍛煉身體， 提高身體機能。 無論是慢跑還是瑜伽都是不錯的選擇哦。
5 45歲備孕成功經驗：提前3個月口服葉酸
準備懷孕的女性朋友們最好是提前3個月口服葉酸， 葉酸可以避免神經系統方面的疾病， 在孕前補充了葉酸的准媽媽， 孕後也要堅持繼續服用， 一直到懷孕12周為止， 適量而止， 不能多服用。 另外還要和丈夫一起進行鍛煉， 以提高卵子和精子的活性。
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6 45歲備孕成功經驗：排卵監測
為提高受孕率， 女性可以學會監測排卵， 排卵後同房能提高受孕率。 臨床監測排卵有多種方法， 包括基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。 B超是監測卵泡發育的最準確方法， 能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變， 瞭解卵泡發育排卵的全過程， 還可以確定是否排卵。
7 健康小貼士
除了以上方法之外， 最重要的還是要調節好心態， 很多人就是越在意越懷不上， 所以不要給自己太大壓力， 順其自然為好哦!
