准媽媽歷經了十月懷胎的辛苦，
生下了可愛的寶貝，
一家人都是沉浸在幸福的喜悅當中。
可是面對新生兒缺鈣如何是好，
47天嬰兒缺鈣怎麼辦？我們還是跟著小編一起來找找答案吧。
我在懷孕的時候就經常會腿抽筋，
醫生說是缺鈣，
雖然我一直在補鈣，
但是每次檢查下來，
還是有點缺，
寶寶出生以後，
醫生說寶寶也有點缺鈣的，
這可怎麼辦好啊，
這麼點的小人就缺鈣，
請大家幫我出出主意呢，
47天嬰兒缺鈣怎麼辦，
要怎麼補啊。
星寶寶小編說：寶寶補鈣的方式有兩種，
鈣劑和飲食補鈣。
最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及乳製品，
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這類食物不僅含鈣豐富，
而且容易吸收。
奶和乳製品還含有豐富的礦物質和維生素，
其中的維生素D，
可以促進鈣的吸收和利用。
優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，
它不僅可以補鈣，
其中的有益菌還可以調節腸道功能，
適合於各類人群。
對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，
可以多食用一些替代食物，
如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。
不過，
補鈣也應適量補之，
過量則有害，
所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全，
且應以食補為主。
》》媽媽們趕快來對照下
47天嬰兒缺鈣，
由於寶寶生長發育較快，
所以缺鈣是嬰幼兒常見現象，
一般可以口服魚肝油，
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每天兩次，
每次2-3滴，
另外可以適當曬曬太陽，
露出面部，
手部，
促進鈣的轉化吸收，
目前只需補充維生素D就行，
不需要補充鈣劑的。
