4—8個月的小寶寶光喝奶已經不夠了, 那麼該如何給寶寶添加輔食呢?下麵推薦2款適合4~8個月寶寶的健康食譜吧!
濃米湯
主料:大米(小米、高粱米均可)適量。
輔料;清水適量。
製作方法:取大米、小米、高粱米任一種,
淘洗乾淨,
放入鍋內,
添入水,
煮成爛粥,
取米湯飲用(注:在上午10時的餵奶時間添用,
每天一次,
每次1~2湯匙,
以後逐漸增加到4湯匙)。
特點:有濃厚的米香味,
流質,
適宜5個月的嬰兒食用。
製作關鍵:開鍋後用微火熬,
要熬到米開花、米湯發黏。
掛麵湯
主料:掛麵(龍鬚麵)、熟豬肝、雞蛋、菠菜各適量。
輔料:白雞湯(骨頭湯)、香油、醬油、精鹽各少許。
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製作方法
①將豬肝切末, 菠菜擇洗乾淨切末;掛麵切成短段兒。
②將雞湯倒入鍋內, 加入掛麵、醬油、精鹽一起煮, 視掛麵煮軟後, 加肝末、菠菜, 稍煮, 再將雞蛋調散淋入鍋內, 滴香油出鍋即可。
特點:麵條軟爛, 湯味鮮香, 營養豐富, 適宜6個月以上的嬰兒食用。
製作關鍵;麵條一定要切短段再煮, 而且要煮爛。 掛麵做好後, 最後不用帶很多湯。