市面上有許多五花八門讓胸部UP的方法。 其中又以淋巴等的“胸部UP按摩”最廣為人知， 但實際上又有多少人靠著按摩， 讓胸部真的變大了呢？
持之以恆或許會有成效， 但相信也有人對於按摩的效果本來就心存懷疑。 接下來， 馬上向大家介紹按摩胸部可以刺激發育的原因以及按摩胸部的秘技。
胸部大小哪裡決定
胸部大小由脂肪細胞多寡決定， 胸部脂肪細胞多的人和少的人， 究竟有何具體不同呢？關鍵在於“乳腺”。
乳腺是由分泌乳汁的乳☆禁☆房小葉和運輸乳汁的乳管所構成。 而乳腺脂肪則是專門保護乳腺，
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如何讓乳腺發達？
乳腺發達與否和女性荷爾蒙雌激素有密不可分的關係。 雌激素是散佈於血液、淋巴管的荷爾蒙。 也就是說， 只要血液、淋巴管的暢通， 雌激素就能“通行無阻的分泌到胸部”。
反之， 如果內在環境不佳， 像是有老廢物質囤積、血液迴圈不佳、胸部缺乏肌肉等情形， 雌激素便無法順利地分泌到胸部。
幫助雌激素到達胸部的秘技
透過按摩、刺激穴道雖然能提高胸部的女性荷爾蒙含量。 但如果沒有掌握到以下幾個胸部保養技巧， 按了半天很可能只是做白工喔。
一邊深呼吸
特別是吐氣時， 把氣吐得又深又長， 能刺激副交感神經。
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避免飯後按摩
飯後血液都會集中到腸胃， 以利食物消化吸收。 為避免消化不良， 記得飯後避免按壓穴道或按摩。
避免穿著內衣按摩
能刺激胸部UP的穴位， 分別位於腋下及胸部正中央。 穿著內衣按壓穴道， 不僅不好按， 還會阻礙血液迴圈， 因此建議大家先把內衣脫掉， 再進行保養的程式。
淋巴阻塞按摩效果不佳
日積月累的老廢物質多會囤積於淋巴， 同樣也會造成淋巴中雌激素的阻礙。 所以， 確保淋巴暢通是首要之務。
另外， 為有助於雌激素分泌， 平時養成正確規律的生活習慣、避免累積壓力。 只要胸部充滿雌激素， 就會越變越大喔！
