4個月以下寶寶最好不要長期喝粥

粥是一種被普遍認為營養較高的食物， 早上起來之後喝一碗熱乎乎的粥除了養生之外， 還能起到喚醒腸胃的功能， 可以補充人體因夜晚新陳代謝所流失掉的水分， 有助於促進食欲。 不過， 對於4個月以下的小寶寶來說， 是不適合長期喝粥的， 尤其是把粥作為寶寶的主食， 那麼這是為什麼呢?

齡小的寶寶不宜長期喝粥

有些家長在寶寶長到4個月可以添加輔食的時候， 會給寶寶喂一些粥， 這樣的做法是對的， 但是如果把粥作為寶寶主要的食物來喂給寶寶吃那就是錯誤的。 因為粥的營養密度比較低，

研究表明， 中外的寶寶在母乳餵養階段寶寶的生長發育水準其實是不相上下的， 可是到了添加輔食之後， 國內寶寶的發育速度明顯要低於國外的寶寶。 這其中， 把粥作為主要輔食就是一大原因。

雖然粥相對於其他食物來說更容易被人體所消化， 可是對於月齡較小的寶寶來說， 長期喝粥身體所需的營養是無法滿足的， 反而會造成寶寶發育不良， 使寶寶變得矮小瘦弱。

所以說， 媽媽們還是需要及時對寶寶的飲食做出調整， 不要把粥作為主要輔食喂給寶寶喝。