4個月嬰兒睡覺不踏實怎麼辦

4個月嬰兒晚上睡覺不踏實是怎麼回事呢？細心的家長發現寶寶睡覺不踏實， 特別著急， 不知道該如何是好， 4個月嬰兒睡覺不踏實該怎麼辦呢？ 

4個月嬰兒晚上睡覺不踏實怎麼辦啊？以前沒怎麼注意過， 這幾天爸爸單位忙晚上總把工作帶回家陪著我們娘倆， 他害怕寶寶蹬被總進來看， 發現連著好幾天寶寶睡覺都是猛的一哆嗦， 然後無意識的睜開眼繼續睡， 過一會兒還是會這樣， 有時會完全醒了哭鬧， 拍拍會接著睡， 會不會是缺鈣啊？

星寶寶小編說：4個月嬰兒睡覺不踏實， 如果寶寶睡覺易驚醒， 先要排除病理上的原因。

如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況， 就要懷疑是否缺鈣， 應該去醫院做相關的檢查。 如果寶寶睡著後來回翻騰或哭鬧， 媽媽首先要看看寶寶的睡眠環境是不是舒適， 比如說是不是冷了或熱了， 被子是不是裹得太緊了， 光線是不是太強， 周圍是不是太吵， 等等。 如果排除這些外在原因， 寶寶4個月睡覺不踏實， 就可能是缺鈣導致的。  

缺鈣會引起神經興奮性增加， 讓寶寶睡覺時不安穩， 缺鈣的寶寶還容易夜驚、多汗、煩躁、哭鬧， 出牙晚而少， 嚴重的還有肋骨外翻。 這樣的寶寶， 需要補充鈣質， 平時可以多曬太陽， 夏天在陰涼處接受太陽照射， 兩歲以下的孩子還要補充一定劑量的維生素D以幫助鈣質吸收。

另外， 晚上8點以後， 就不要讓孩子再做大量活動， 或做一些容易引起寶寶情緒興奮的事， 以免寶寶睡覺前過度興奮， 身體休息了， 大腦還處在興奮中， 影響睡眠品質。