4個月的寶寶是剛剛開始給寶寶添加輔食的階段, 這個時候的寶寶添加什麼輔食比較好呢?4個月嬰兒輔食食譜怎麼做呢?一起來看看小編的4個月嬰兒輔食食譜推薦及做法吧!
4個月嬰兒輔食食譜推薦一、清新小米糊
食材:大米15克
做法:
1、大米洗淨, 用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中, 加少許水, 攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中, 加入約8倍的清水, 小火慢慢加熱, 其間用勺子不停的攪動米漿, 避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後, 繼續煮2分鐘後盛出即可。
4個月嬰兒輔食食譜推薦二、糙米糊
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食材:糙米80克、水500毫升
做法:
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊, 即可給寶寶餵食。
5、最後盛上一碗即可。
4個月嬰兒輔食食譜推薦三、菜末米湯
食材:油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法:
1、青菜洗淨切碎, 米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開, 因為高湯本身有油, 所以不用加油了。 調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內, 湯變得有些粘稠就可以, 不用加太多米粉, 加多就變成糊, 而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開, 加入青菜末並攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開, 並煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。