4個月寶寶晚上總不睡覺怎麼辦

有很多媽媽都經歷過這一的事情， 就是在寶寶剛出生的時候， 總是有幾天黑白顛倒的日子， 好不容易讓寶寶正常睡覺了， 那麼4個月寶寶晚上總不睡覺怎麼辦呢？

最近寶寶睡覺前嘴裡叼著乳☆禁☆頭， 兩隻小手不停的在頭上撓來撓去， 明明看著寶寶很想睡的樣子， 可是又很難入睡， 特別是在晚上， 總是折騰好一會才能入睡， 4個月寶寶晚上總不睡覺怎麼辦？

星寶寶小編說：足夠的睡眠是寶寶生長發育和健康成長的先決條件之一， 在睡眠過程中氧和能量的消耗最少， 有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，

4個月寶寶總不睡覺， 白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍， 儘量讓寶寶不要那麼快想睡覺， 或者減少寶寶睡午覺的時間， 也不要讓寶寶太晚睡午覺， 太晚睡午覺， 那麼快晚上了才醒， 自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

4個月寶寶總不睡覺， 寶寶晚上有睡意的時候， 就要保持周圍環境的清淨， 吵吵鬧鬧的， 也會影響寶寶的睡意的， 說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。 這時燈光也可以關掉了， 如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧！所以溫馨舒適的環境，

4個月寶寶晚上不睡覺， 寶寶夜晚哭鬧不停， 只要確定無病痛， 屬於情緒性的哭鬧， 要人撫慰時， 父母可置之不理， 但要不動聲色地在旁觀察， 待其哭鬧累了， 自然就會安睡。 經過一段時間後， 寶寶的心理會意識(學習)到， 當睜開黑漆漆的時候， 再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。 父母只要持之以恆， 一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。