4個月寶寶補鈣的注意事項

有時候父母給寶寶補鈣了， 卻發現沒有什麼效果， 這可能是沒有仔細注意到補鈣的注意事項。 以下幾點是4個月寶寶補鈣的注意事項：

1、不能同時補鋅和鈣。 因為鋅與鈣都為陽離子， 當消化道吸收離子時， 會有互相干擾現象發生， 使兩者的吸收率下降。 因此， 不要一同服用鈣劑和鋅劑， 避免造成鈣、鋅的缺乏。 而且， 兩種補劑服用的時間間隔最好在2～3小時以上；2、鈣劑和植物性食物不能同吃。 大部分植物性食物中的植酸和草酸會阻礙鈣劑的吸收。 對菠菜、莧菜等含草酸高的， 應該先焯水後再炒， 這樣可以使草酸溶于水；3、不要把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中喂給寶寶吃。 而且鈣劑最好分多次服用， 每次少量， 以免寶寶沒有完全吸收而造成浪費；4、許多父母習慣白天為4個月寶寶補鈣， 恰恰相反的是鈣的吸收值在夜間處於峰值。 所以， 在睡前補鈣的效果更好；5、選擇一些口感好、不刺激腸胃的淡奶味補鈣產品， 也可選擇含有維生素D的鈣劑。 最好是諮詢過醫師後再購買補鈣產品。