雖然從寶寶4個月大起， 就可以逐步開始接觸輔食；專家認為 4個月大寶寶身體的某些部位還不夠成熟， 因此除非寶寶有厭奶等狀況， 不然她建議其實父母不一定要讓寶寶在此時就接觸到輔食， 尤其是有過敏體質的寶寶， 建議從滿6個月大以後， 再開始添加輔食。
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4個月寶寶餵食原則
如果因為厭奶、或父母有計畫從此時讓寶寶習慣輔食， 小編提出以下幾項注意要點：
1.從米、麥粉（精）開始
由於寶寶是第一次嘗試母奶或配方奶以外的食物， 讓寶寶從米、麥粉（精）開始嘗試， 可在每次喝奶的奶粉中添加少許輔食一起食用， 或是分開料理並在寶寶喝完奶後再餵食（奶量可些微減少）。
如果想讓寶寶嘗試新鮮食物， 建議以水果榨成汁為最佳選擇， 營養不易流失， 例如蘋果汁稀釋就是不錯的項目。 不過要特別留意， 由於寶寶腸胃還不夠成熟， 不建議先餵食柑橘類水果，
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2.質地好吸收
由於寶寶的咀嚼功能尚未完全成熟， 因此最好能給予好吸收的輔食， 例如米、麥粉（精）或將蔬果榨成汁， 這兩類食物的質地分子較小， 對寶寶來說較好吸收。 其中， 米、麥精的分子又比米、麥粉較小。
3.甜度稀釋
寶寶就像一張白紙一樣， 任何的味道對他們來說， 都是相當新鮮的體驗。 因此， 一開始不建議父母給予寶寶口味較重或較濃郁的食物， 以避免養成習慣後， 反而對其他較清淡食物產生抗拒。
以一開始給予果汁為例， 建議採取水：果汁＝1：1的比例， 稀釋原本的甜度， 這將能幫助寶寶一步步養成良好的味覺體驗， 也較能接受各類食物。
擔心寶寶食物過敏怎麼辦？
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如果父母真的很擔心會誘發寶寶的過敏體質， 建議採取添加全米製品米粉或米精的方式， 如此對腸胃的消化也比較和緩。