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4個月左右的寶寶添加的輔食

(1)米粉糊或稀粥:鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力, 促進消化酶的分泌(2)蛋黃:蛋黃含鐵高, 可以補充鐵劑, 預防缺鐵性貧血。 做法:煮好的蛋黃1/4個用米湯或牛奶調成糊狀, 用小勺喂。

(3)魚泥:補充蛋白質、鐵及各種維生素。 做法:將鮮魚去內臟洗乾淨, 放入鍋內蒸熟或加水煮熟, 去淨骨刺, 擠壓成泥, 可調入米糊中食用。

(4)水果泥:補充維生素、纖維素。 做法:將水果用匙刮成泥狀喂, 逐漸增加量。

(5)菜泥:將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗乾淨, 細剁成泥, 在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿蔔、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀;菜泥中加少許素油,

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以急火快炒即成。

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