4個月後如何給孩子添加輔食
隨著孩子消化吸收功能逐漸完善、營養需要逐漸增加, 第五個月孩子無論是母乳餵養, 人工餵養, 或混合餵養的孩子都應按照下述方法添加輔助食品, 為孩子做好斷奶準備的, 使孩子適應各類食物, 慢慢過渡到年長兒成人飲食。
輔食添加原則:
(1)從少到多, 如蛋黃從1/4開始, 如無不良反應2—3天加到1/3—1/2個, 漸漸吃到一個。
(2)由稀到稠, 米湯喝10天左右, 稀粥喝10天左右。
(3)從細到粗, 菜水—菜泥—碎菜。
(4)習慣一種再加另一種。
(5)在孩子健康, 消化功能正常時添加, 出現反應暫停兩天, 恢復健康再進行。
Advertisiment
輔食添加時間安排:
(1)4個月後先從晚餐開始, 先加輔食後餵奶, 按上述原則進行, 根據孩子情況, 一般1個月後, 晚餐可完全又輔食代替。
(2)6—7個月, 晚餐逐漸由輔食代替同時, 從中餐開始, 逐漸添加輔食, 到第九個月, 中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶, 早餐也可增加輔食, 孩子可由5次餵奶改為3次餵奶, 早晨5—6點一次, 晚上9—10點一次, 中午1—2點一次即可。
(3)一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。
添加輔食方法:
(1)在愉快的氣氛中進餐, 進餐前保持愉快的情緒, 不能訓斥、打罵孩子, 並先做好準備, 如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。
(2)從一勺開始:每添加一種新食物都從小量開始, 用小勺挑一點食物, 輕輕放入寶寶嘴裡,
Advertisiment
(3)觀察反應:每次添加輔食時, 要觀察孩子的大便, 有無拉稀或未消化的食物, 如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出, 應暫停加輔食, 過一兩天后, 孩子狀況較好又可進行, 孩子不吃不要強迫, 下次再喂。 不吃某種食物, 並不等於以後不吃, 應多試幾次。 盡可能使食物多樣化。
輔食添加順序: 4—5個月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。 6—8個月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅乾、碎菜、碎水果。
蛋黃的製作與餵食: 將雞蛋煮到十成熟, 然後然後去皮並剝去蛋白, 取1/4蛋黃放在小碗裡, 用小勺將蛋黃壓碎, 研磨, 再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。 也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同喂給孩子。