4個月的寶寶吃什麼輔食?如何添加輔食?

 4個月的寶寶吃什麼輔食呢？

1、最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。 足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的， 僅夠出生後四五個月造血之用。 而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。 胎齡越小、胎數越多， 體內的鐵含量就越少。 足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃， 早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 4個月的寶寶吃什麼輔食 將雞蛋煮熟、剝殼， 取出蛋黃， 研磨成粉。 開始時每天喂一隻蛋黃的1/8， 以後逐漸增加到1/4、1/2， 直至整個蛋黃。 蛋黃粉可用開水調和， 在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。 6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 2、然後可以添加米粉 米粉的添加方法如下： 臨睡前不要給孩子添加輔食。 我剛開始添加輔食時也是聽別人教的， 睡前在奶里加一些米粉， 說是這樣會更飽， 睡得會更久。 但我發現寶寶並不能睡很久， 夜裡還是起來幾次餵奶。 4個月的寶寶吃什麼輔食 正確的添加輔食的方法應該是， 初次添加建議在上午， 醫生說即使吃了有什麼不適應的話， 下午還能去看醫生。 6個月內每日添加一頓輔食就夠了。 6個月後， 可以在傍晚6點左右（即6點多， 一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥， 到十點仍是一大瓶奶， 這樣寶寶就很飽了， 夜裡可以好好睡了。 米粉就當作一頓主食， 喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。 第一次可以調得稀一點， 放在奶瓶裡讓他吸， 逐步加稠， 兩個星期後一定要過渡到用勺喂， 而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全， 在添加米粉的同時， 還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物， 可直接調入米粉。 輔食添加要點：從單一到多樣， 從少到多， 從稀到稠， 從軟到稍硬。 一周歲的嬰兒仍是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 4個月的寶寶吃什麼輔食 3、添加其他營養物質 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等， 以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。