4個月的寶寶添加輔食原則

4個月的寶寶是添加輔食的第一階段， 由於是剛開始添加輔食， 所以以要考慮的主要問題是添加的食物要易於消化， 還要掌握食物細粗的原則， 這樣寶寶才能順利地過度和適應第一階段的輔食， 在以後成長的過程中， 對其他添加的食物更容易適應， 腸胃也不會發生不良反應。

注意把握由少到多、單種到多種、稀到稠的原則， 剛開始先試加一種食物， 在寶寶從口感到或消化系統都能適應後再加第二種， 寶寶拒絕食入時不要強行添加， 可以過幾天後再試， 寶寶一般都可以接受。 在量的把握上， 由少量開始，

等大便也正常後， 再增加食用量。 稀到稠， 食品應從汁到泥， 由果蔬類到肉類， 如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。

在選擇嬰兒餐具上， 用軟勺添加比較合適， 不要放在奶瓶中吸吮， 為斷奶後的進食打下良好的基礎， 當寶寶生病時應暫緩添加輔食， 以免加重其胃腸道的負擔。 在寶寶的用鹽要把握好分量， 按成人量的1/3食用。

寶寶剛開始添加輔食時， 不要讓其坐著吃， 先在寶寶的頭部背部墊一個枕頭讓其上半身抬高點即可， 隨寶寶的成長慢慢的加高， 寶寶剛吃完輔食時不要馬上抱起， 免得寶寶嘔吐。 4個月的寶寶還是要以奶類為主食， 每天保證700~800ml奶量的基礎上添加輔食。

最先添加的輔食應是蛋黃， 因為蛋黃含有豐富的鐵質，

非常適合添加食時食用， 因為足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的， 只能滿足四五個月寶寶的營養所需， 過了四五個月後母乳中的鐵質基本消耗完， 所以在寶寶出生後四個月即可添加， 但在添加蛋黃時要注意寶寶是否有過敏的反應， 有時則不能食用。

4個月寶寶因為剛開始適應乳製品以外的食物， 所以媽媽們不要想著寶寶能吃多少， 這個時候寶寶的主食仍然要以奶類為主食， 輔食作為第二類寶寶的口糧， 可以把握以上原則進行添加， 這樣寶寶一般能順利地適應並愛上輔食。