原料：
大米50克。
做法：
1、 將大米洗淨用水浸泡1小時， 放入鍋中加入適量清水， 小火煮至水減半時關火。
2、 將煮好的米粥過濾， 只留米湯， 微溫時即可餵食。
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功效:
尤其是腹瀉脫水的寶寶， 一般補液無效時， 食用米湯往往能起到很好的止瀉效果。
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