(1)臥室內要有適度的光線。 雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環境中， 但最好要有起碼的光源。
(2)抱著哄睡時， 要離寶寶睡覺的小床儘量近一些。 因為距離小床越遠， 寶寶在夢中醒來的機會就越大， 所以， 要盡可能在靠近小床的地方餵奶或哄寶寶入睡。 現在提倡寶寶睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊。
(3)在哄寶寶睡覺之前， 應該先把床鋪好。 如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時， 寶寶可能隨時醒來。 如果你是由左(右)邊將寶寶放下， 就把寶寶放在你的左(右)手臂上餵奶， 或是哄睡。 嬰兒床最好不要靠牆，
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(4)要保持媽媽與寶寶的接觸。 因為寶寶突然離開媽媽的懷抱， 很容易發生驚跳， 然後醒過來。 因此， 需要媽媽在放下寶寶的同時， 再輕輕地拍哄著， 等寶寶睡穩之後， 仍要將手留在寶寶的身上待一會兒， 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。
