如何快速懷孕?對於很多備孕夫妻來講， 能迅速如願的懷上寶寶， 這可是一件全家迫切期待的頭等大事， 但是， 有時候欲速則不達， 卻偏偏不能如願。 不過， 今天， 母嬰健康小編就為你推薦一下一些方法， 希望幫助期待懷孕的夫婦提高生育能力。
雙方儘量達到高☆禁☆潮。 研究發現， 與沒有性高☆禁☆潮的女性相比， 能夠在男方射☆禁☆精前1分鐘和射☆禁☆精後45分鐘內達到性高☆禁☆潮的女性卵子受精的幾率更大。 從男性角度來說， 性高☆禁☆潮是必需的， 因為高☆禁☆潮促使肌肉不由自主地收縮， 這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰☆禁☆道更深處。
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多曬太陽。 最新研究表明， 日光浴可提高生育能力。 關鍵原因是， 陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水準， 而維生素D有助於平衡免疫系統， 這對懷孕和孕期都非常重要。 有些女性難以懷孕或者容易流產， 與維生素D水準偏低有很大關係。 此外， 維生素D對男性生育力也很重要， 因為維生素D水準低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。
別把筆記型電腦放在大腿上。 男性睾丸產生精子的環境溫度為32攝氏度， 比人體正常體溫37攝氏度更低。 長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導致男性生☆禁☆殖☆禁☆器溫度偏高， 降低精子數量。 將筆記型電腦置於大腿上， 也可能在不知不覺中傷害精子， 降低男性生殖能力。 研究人員發現， 兩腿長時間併攏，
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生活中少用保鮮膜。 儘量不用保鮮膜包裹食物， 用紙袋取而代之。 食品買回家， 最好立即去掉包裹食品的保鮮膜， 換成其他容器。 國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質疑， 稱PVC可能會干擾人體激素， 降低懷孕幾率。
母嬰健康小編溫馨提示：想要遺傳優生， 想要快速懷孕， 不妨掌握正確的備孕技巧， 從生活的點點滴滴做起， 讓自己處於備孕的狀態吧!
