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4到5歲的寶寶使用電腦要注意些什麼

4到5歲的寶寶使用電腦要注意些什麼?育兒知識專家為大家解答如下:

1、在電腦前學習或遊戲後, 要外出呼吸一下新鮮空氣。

2、保證每天至少1小時的日光浴。

3、每次使用電腦後必須認真地洗手洗臉。

另外, 在飲食方面還要特別注意:

吃好早餐, 以保證身體攝取足夠的維生素、碳水化合物和蛋白質;午餐以魚, 瘦肉、蘑菇和豆類製品等高蛋白食物為主;晚餐以低脂食品為佳, 如新鮮水果和青菜。 由於受螢光屏照射, 皮膚極易乾燥, 還需要為他們補充比一般孩子更多的額外水分, 以及蛋黃、魚頭、果仁等富含憐脂的食品,

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多吃胡蘿蔔、魚肝油、牛奶和番茄等護眼食品。

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