4大危險行為，剖腹產後別幹

剖腹產結束後， 新媽媽懸著的一顆心總算放下了。 儘管剖腹產的時間沒有順產分娩那麼長， 但是剖腹產後注意事項， 使新媽媽要更加注意調理休養， 更加注重剖腹產護理。 尤其是行為大大咧咧的新媽媽， 在產後一定要注意自己的“危險行為”， 因為犯錯了， 就會對你往後的身體有所影響。

四種危險行為

危險行為之一：平臥

新媽媽們剖腹產之後， 隨著麻醉效果的逐漸消退， 就會出現切口的疼痛。 而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感， 所以新媽媽應採取側臥。 新媽媽產後平臥6 小時以後就可以枕枕頭了，

這個時候最好採用側臥位， 可以將被子或毯子墊在背後， 使身體和床成20～30度角， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉 痛， 會覺得舒服一些。

而護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置， 並在產婦臀下墊好衛生巾， 還會定時為新媽媽們按摩子宮， 觀察子宮收縮和私處流血情況。

剖腹產後， 新媽媽恢復知覺時， 就應該進行肢體活動。 產後的24小時， 新媽媽應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動。 因為活動了腸道才能活動， 腸道 活動了才能排氣， 排氣了才能慢慢進食， 恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西， 讓乳汁進一步分泌。 這樣助于新媽媽體力恢復， 促進排尿、排便， 促進剖腹產後惡露 排出， 還可預防腸粘連及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。

危險行為之二：不敢大小便

剖腹產後， 因為害怕觸動腹部傷口， 導致疼痛或者傷口開裂， 很多新媽媽都不願意下床大小便， 寧願躺在床上不吃不喝。 其實， 這種做法是錯誤的， 剖腹產後應及時大小便。

剖腹產後， 由於傷口疼痛使腹部不敢用力， 大小便不能順利排泄， 易造成尿瀦留和便秘， 若有痔瘡， 情況將會變得更加嚴重， 故剖腹產後， 新媽媽應按平時習慣及時大小便。

一般剖腹產後第二天， 靜脈滴注結束會拔除留置導尿管， 拔除後3～4小時應排尿， 以達到自然沖洗尿路的目的。 如果不習慣臥床小便， 可下床去廁所， 再解不出來， 新媽媽應告訴醫生， 直至能暢通排尿為止， 否則易引起尿路感染。

需要注意的是， 下床前要用束腹帶綁住腹部， 全面保護住傷口， 也樂意用一隻手捂住腹部一隻手扶著牆。 這樣就不會因為走動的關係而碰到傷口引起疼痛。

危險行為之三：坐浴或盆浴

新媽媽在月子 期間， 應該每天用溫水清洗外☆禁☆陰部的分泌物， 保持下身的潔淨。 而新媽媽一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但需要特別注意的是， 洗澡時必須堅持擦浴， 不能坐浴或者盆浴， 以免讓髒水灌入生殖道而引起感染。

產褥期間洗盆浴時， 寄生在皮膚或陰☆禁☆道的細菌和洗澡用具沾染的細菌， 都能隨洗澡水進入產道， 增加感染機會， 輕者有會陰傷口發炎、子宮內膜發炎， 重則向宮旁組織、盆腔、腹腔， 靜脈擴散， 甚至細菌在血液內繁殖引起敗血症。

產後禁止盆浴， 應選擇淋浴。

實際上， 進行剖腹產後的新媽媽， 在傷口拆線前不能淋浴洗澡， 因為要保持腹部傷口的乾燥、清潔。 這時候， 新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置， 或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

另外淋浴時要配合使用隔離藥物， 一般醫生會做好腹部傷口的防水保護， 而且現在大多數切口不需要拆線的， 所以產後要保持腹部傷口的乾燥、清潔， 才能儘快癒合。

危險行為之四：大魚大肉

很多新媽媽盲目的認為， 剖腹產使自己流失了太多血氣。 月子飲食就應該大吃特吃， 大魚大肉的把流食的營養全都補充回來。

剖腹產後， 媽媽們體力消耗嚴重， 確實急需補充營養。 但是這並不意味著剖腹產坐月子就要大魚大肉，

如果產後盲目進補， 長肉是一方面， 容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增， 容易引起寶寶脂肪性腹瀉。

剖腹產坐月子的飲食方面宜清淡， 不宜即時進食高熱量的食物， 剖腹產後一周內禁食蛋奶、發酵食物及牛奶， 以防止脹氣， 一周後可開始攝入魚、鮮奶、 雞精、肉類等高蛋白含量食物， 以協助腹部受創組織修復。 同時， 不能使用含深色色豔跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物， 多吃高營養、高暖量、易消化的食品。

另外， 剖腹產坐月子兩周內要避免大魚大肉。 為了提高營養的攝入， 在腸胃功能恢復之前， 可以將魚、肉熬成湯食用， 兩周之後再食用肉類。 比較油膩的湯也要謹慎食用。