秘方1：
孕期吃巧克力有益胎兒芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比， 那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子， 對新環境產生的恐懼感較少。 >>>>孕期清新裸妝四部曲
秘方2：
孕婦吃火鍋需留意喜歡吃火鍋的准媽媽， 懷孕期間偶爾也可解解饞， 但需特別留意以下各項：首先， 火鍋太遠勿強伸手：以免加重腰背壓力;其次， 加雙筷子免沾菌：儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食， 以免導致腹瀉及其他疾病;再次， 自家火鍋最衛生：最好自己在家做火鍋， 這樣更衛生;此外，
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秘方3：
聽覺訓練不可少選擇優雅動聽的音樂每天播放給孕婦聽， 美好的音樂感受能通過神經液傳導給胎兒。 實驗證明， 對頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂， 胎兒會出現安祥舒展的蠕動。 臨床觀察表明， 孕婦朗讀文章， 使胎兒接受人類語言聲波的資訊， 對出生後孩子語言的發展有促進作用。
秘方4：
何時離崗待產 工作強度是關鍵每個孕婦因自身工作強度和工作環境的不同， 其回家待產的時間也有所不同。 專家建議， 如果長期坐辦公室， 可在預產期前一兩周回家待產;如果每天工作至少要走4小時以上， 建議預產期前兩周半回家待產;如工作運動性相當大， 則提前一個月開始休產假。
