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4大餵養誤區 易使寶寶偏食

許多媽媽都會因為寶寶的吃飯問題而煩惱, 其實寶寶不良的飲食壞毛病有可能是餵養方式不對造成的。 下面列出了4種常見的餵養誤區, 媽媽們可以看看你在餵養時有沒有犯錯誤。

粗糧定位不適當

合理的膳食結構才能保證寶寶營養的均衡。 有些媽媽給寶寶準備的食物太過精細, 容易導致寶寶發生便秘。 而有些媽媽過於強調粗糧, 甚至將粗糧作為寶寶的日常主食, 這樣會損傷寶寶未發育完善的腸胃, 是寶寶難以消化, 易造成消化不良。 媽媽可以為寶寶準備健康又美味的雜糧粥, 很適合寶寶消化、吸收其中豐富的營養。

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過早加入調料

儘管在4-6個月時寶寶就可以開始逐漸添加輔食, 但在寶寶1歲之前應該儘量在他們的食物中加入調味品, 如果加入過早可能會使寶寶片愛重口味的飲食。 一般來說, 在寶寶1歲前最好不吃鹽, 糖也要儘量少吃或不吃, 而味精需要在寶寶2歲之後再加入。

菜色不夠豐富

重複的東西會讓人產生審美疲勞, 如果你每天為寶寶準備的菜色都差不多, 簡單重複的菜色很容易擊退寶寶的食欲。 所以媽媽們需要精心烹製寶寶的三餐, 這樣可以讓寶寶胃口大開, 乖乖吃飯。 如果你覺得經常變花樣做菜有困難, 可以參考一些書籍和網上的資料。

父母的錯誤示範

千萬不要小看父母行為舉行對寶寶的影響,

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要知道寶寶最愛模仿父母, 如果家長有不良的飲食習慣, 寶寶自然也會有樣學樣。 所以父母要自覺做個好榜樣, 及時糾正他們飲食的壞毛病。

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