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4招判斷精子壯不壯

男性每次射☆禁☆精, 能夠產生上億個精子, 但並非這些精子都能夠順利孕育生命。 因此, 在備孕中, 准爸爸並非產生越多精子越好, 而應該在孕前先進行必要的檢查, 摒棄有害精子生命力的各種習慣以保證精子品質。

一、四招判斷男性精子是否健康

1.精液量。

正常男性每次射☆禁☆精的量約為2-5ml。 有些男性過分注重精液的量, 但其實這並非絕對的。 如果男性射☆禁☆精量多於7ml, 不但會使精液中的精子密度變低, 還容易從女性陰☆禁☆道中流出, 致使進入陰☆禁☆道的精子總數降低。 這一類的男性多為精囊炎患者。 當然, 如果精液總量少於2ml,

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也是一種病態, 容易導致不育。

2.顏色。

健康男性的精液顏色一般是灰白色或略帶黃色。 如果當男性的精液出現乳白色或黃綠色, 則有可能是男性生殖道或副性腺存在炎症。 如果出現粉色、紅色, 或者顯微鏡下能看到紅細胞, 則為血性精液, 常見於副性腺、後尿道炎症患者, 均不利於女性受孕。

3.是否正常液化。

一般男性精液在正常射出後, 在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀, 大約15分鐘之後又會在前列腺液化酶的作用下變為液體, 稱為精液液化。 如果准爸爸的精液在射出30分鐘後仍不液化, 則屬於異常。

4.黏稠度。

正常的精液, 在液化之後用玻璃棒輕輕提起, 會形成精液絲。 如果精液異常, 則精液絲則很難出現, 甚至不會出現。

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這種情況也就意味著男性的精液中缺少某些成分, 不利於備孕。

二、懷孕前, 最好做個檢查

不少未准爸媽們過於自信, 總以為自己能夠吃好喝好就是身體健康, 特別是夫妻之間曾經有過流產的經歷, 更加不會到醫院進行專業檢查。 其實, 未准爸媽們不知道的是, 很多精子問題如無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。 從客觀條件來說, 由於工作壓力、環境污染等因素也會導致男性播種能力逐年下降。

專家表示, 以男性精子為例, 一般精液酸鹼度、精子活力等指標都是需要專業的儀器化驗之後才能得到準確結果。 目前臨床傳統的“常規精液分析”, 一般能查出精液中有沒有精子, 精子的數目以及運行速度,

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但這些已滿足不了優生優育的需要了。 更加全面的精液檢查, 有利於及早發現病灶, 杜絕各種不良精子的受孕。

三、這些習慣很傷“精”

1.愛穿緊身衣褲。

低溫環境是精子賴以生存的最佳空間。 如果男性長期穿緊身不透風的內褲、牛仔褲, 都會造成體內皮膚氣溫升高, 自然會導致精子的活力也受到影響。 另一方面, 體溫過高也會令人情緒暴躁, 精神狀態多變, 這些情況也會導致人體內分泌紊亂, 而生產的精子功能也會因而發生混亂, 精子數量可能因此銳減。

2.煙不離手, 酒不可缺。

研究發現, 香煙中的尼古丁成份會造成男性精液中的含精量降低, 同時會增加畸形精子的含量;而酒精則會導致生殖功能趨弱, 引起染色體異常,

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進一步可能引發胎兒畸形。

3.過量的運動。

適量的運動則可以幫助提高精子活力, 平衡身體激素水準, 特別是維持雄性激素分泌水準。 但過量的、劇烈的運動, 如馬拉松和長距離的騎車, 反而會給精子的生長環境帶來不利的影響。

4.隨意使用女性護膚品。

有些男性疏於購買自己的洗漱用品, 經常與伴侶使用同款的潔面奶、爽膚水等。 殊不知, 這些女性化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力, 主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。 這些東西都是干擾男性內分泌, 使男性精子數量減少、運動能力低下的罪魁禍首。