4招助您消除孩子對電閃雷鳴的恐懼

風暴可以使兒童和成年人感到恐懼。 夜間天空不斷出現的閃電， 雷聲隆隆會讓人不寒而慄！有些孩子會比一般的孩子更怕惡劣的天氣條件， 但家長需要知道如何去説明這樣的孩子對狂風， 暴雨嘈雜， 傾盆大雨和所有其他可怕的天氣事件感覺更舒服。

惡劣天氣在我們的生活中是不可避免的， 為了幫助您的孩子對惡劣天氣事件能保持平常心， 請考慮以下提示：

1.告訴孩子它的樂趣

許多成年人對風暴能聯想到美好的童年記憶。 你可以幫助你的孩子做同樣的事情， 通過給他們講你小時候關於風暴的樂趣，

比如玩“傳統”的遊戲， 因為這樣的天氣是不太可能外出的， 既然大家都在家裡面， 為家庭集體聚餐提供了很好的機會。 喝著可哥， 大嚼零食， 聽音樂， 閱讀一本好書或看一部電影， 這些舒適的活動可以創造惡劣天氣條件下的舒適感受。

2.幫助孩子安然入睡

如果到了睡覺的時間， 電閃雷鳴依然沒有停止。 你的孩子恐懼去床上睡覺， 你仍然可以幫她聯想舒適和積極的情感。 一個年輕的孩子可能希望得到毛絨玩具的陪伴（或真正的家庭寵物）。 一位年長的孩子可能會享受一個手電筒和一本好書。 或者， 你可以幫助孩子想像一下， 外面是鞭炮的喧鬧， 人們正在慶祝活動。 再或者， 你可以解釋給您的孩子這是一個有趣的或愚蠢的遊戲雜訊！

3.情感自由術

如果你的孩子太害怕， 感到心煩意亂， 沒辦法享受樂趣， 也不能學習。 教他或她學習情感自由技術（EFT）。 這個非常簡單的自救技術可以幫助孩子減輕不堪重負的恐慌。 瞭解EFT的資訊可以在網上以及許多書籍中找到， 或諮詢心理健康醫生。 EFT往往可以在短短幾分鐘內減少恐懼、緊張的情緒。

4.考慮巴赫花補救

另一個救援資源是巴赫花補救措施， 這種“藥”能快速並無害的平息激動和恐懼。 每次給你的孩子4滴並加入少量的水， 鼓勵他不間斷的服用， 直到他感覺好些。 救援處理還配備以噴霧形式， 可以直接噴射到孩子的嘴裡。

巴赫花補救溝酸漿屬和岩薔薇可以在一個混合瓶內使用（其他網站和書籍有相關資訊，

或諮詢巴赫花從業人員）。 每天給孩子服用這種混合物， 可以幫助防止暴風雨發生帶來的恐懼。