妊娠紋是一種疤痕
妊娠紋其實就是一種特殊類型的疤痕。 一般情況下， 人們的皮膚彈性纖維和腹直肌是保持一定彈力的， 並且在一定限度內可以自由伸縮。 由於准媽媽在懷孕的時候， 體重增加過快， 以及胎寶寶不斷生長， 腹部不斷地膨脹， 使得肚子上的皮膚伸張過度， 超過了這個限度， 皮下的很多膠原纖維因此被拉斷了， 於是就形成了這樣的皮膚膨脹紋。 除腹部外， 妊娠紋還會在乳☆禁☆房四周、大腿內側及臀部產生。
妊娠紋剛開始形成的時候一般為粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋， 等到產後顏色會慢慢變淡，
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Tips：你會發現， 有些准媽媽孕期會長出一堆的妊娠紋， 有些媽媽的皮膚則依然光滑， 這和每個人的體質也有一定的關係。
4招預防妊娠紋
妊娠紋一旦形成就很難徹底消除， 只能逐漸淡化。 因此， 想要徹底擺脫妊娠紋的煩惱， 最重要的還是做好孕期的預防工作。
1、控制體重增長
准媽媽體重增長過快不僅容易產生妊娠紋， 對寶寶和自身的健康也極其不利。 因此， 在孕期保持平穩的體重增長是非常重要的。 在懷孕的頭3個月中， 准媽媽的體重應增加1—2公斤， 而在4個月以後， 每星期體重應增加0.5公斤左右。
時刻監督
准媽媽最好在家裡買一台體重秤， 每天起床後都測量一下體重， 做一個曲線圖， 隨時掌握自己的體重變化情況。
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把好“入口”
飲食一定要注意膳食平衡， 三餐要有規律， 多吃蔬菜和水果， 吃飯切忌狼吞虎嚥， 吃得太快不僅會給胃增加負擔而且不利消化。 高脂肪、高糖分的東西要少吃， 避免宵夜， 少吃零食。
2、增加皮膚彈性
在懷孕前， 准媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚彈性。 仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。 懷孕後， 也別停止運動， 在醫生允許的情況下， 散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。 孕期鍛煉不僅能預防妊娠紋的產生， 還能增加肌肉力量， 促進自然分娩順利進行。
3、適度按摩
孕期按摩的好處多多， 其中一點就是增加皮膚彈性， 預防妊娠紋的產生。 在按摩的同時可選擇一些橄欖油、嬰兒油等保持肌膚滋潤，
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腹部：由肚臍開始， 在肚臍周圍順時針方向畫圈， 慢慢地由小到大， 按摩腹部皮膚。
大腿：由膝蓋開始， 從大腿後側往上推向髖部。
乳☆禁☆房：從乳溝處開始， 用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩， 直到推近下巴、脖子為止。
每次按摩持續10—20分鐘， 每天做兩次。 到孕後期可適當增加按摩次數。
母嬰推薦：
嬰姿坊產前妊娠調和按摩油
來自優質的純天然植物油， 富含不飽和脂肪酸， 多種珍貴天然植物油完美調和，
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4、防紋美食
以下三款美食對預防妊娠紋具有一定的效果。
番茄汁
原料：番茄2個， 水適量
做法：將番茄剝皮， 加適量的水放入攪拌機中打碎即可。
獼猴桃優酪乳
原料：獼猴桃1個、優酪乳1杯
做法：獼猴桃清洗乾淨， 切成兩半， 用勺子挖出中間的果肉， 放入優酪乳杯中即可。
黃豆豬蹄煲
原料：豬蹄2—3只， 黃豆、調味料適量
做法：豬蹄清洗乾淨， 開水焯去血水， 放冷水中中火燉40分鐘， 然後加入黃豆與調味料， 轉小火燉1小時即可。
產後淡化很重要
妊娠紋在寶寶出生後一段時間內會慢慢淡化，
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飲食、運動、按摩
在月子期間要注意控制飲食， 不要暴飲暴食， 吃得多奶水就會多會好是一種錯誤的觀念， 膳食平衡比一味惡補更有益健康。 當然， 也別忘了堅持適當的運動和按摩， 這樣不僅能改善鬆弛的腹部， 也能防治妊娠紋進一步惡化。
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嬰姿坊產後妊娠修復按摩膏
本品特別針對產後亞洲女性已形成的妊娠紋研製， 多種珍貴天然植物油完美搭配， 明顯修復與淡化紋痕， 令產後肌膚重獲新生。
醫療美容
如果你非常介意肚子上的妊娠紋， 可以藉由各種醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯；腹部的拉皮整形手術，可以順便把妊娠紋比較明顯的區域切除。
在做醫療手術之前，一定要詳細諮詢醫生意見，不要因貪美而付出健康的代價。
脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯；腹部的拉皮整形手術，可以順便把妊娠紋比較明顯的區域切除。在做醫療手術之前，一定要詳細諮詢醫生意見，不要因貪美而付出健康的代價。
