4歲孩子每日鈣攝入量要保證800-1200毫克。
除了食物中的攝取外,
每日最好補鈣劑400毫克。
孩子嚴重缺鈣建議吃金奇仕乳鈣或是肝油乳鈣,
是含有鈣的魚肝油,
合適2-12歲寶寶,
幫助吸收食物中鈣的同時補充食物中不能滿足的鈣,
必要時注射維生素D3注射液治療。
寶寶補鈣日常護理注意事項如下:
1)服用牛初乳片時, 請不要飲熱開水。 另外, 服用前後一小時不能喝碳酸飲料。 不方便咀嚼的兒童可將咀嚼片放入50oC左右的水中或牛奶中溶解飲用即可。
2)多吃蔬菜水果, 適量補充堅果類, 保證維生素和礦物質攝入充足;每天保證肉、蛋、奶或豆類及其製品的攝入。
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服用鈣片的最佳時間為飯後2小時, 或是睡前服用。 在服用鈣片的同時, 不建議與同類營養素補充劑同時服用。 日常生活中還需要適當的進行體育鍛煉, 家長常帶孩子外出走走, 可以防止鈣的流失。
孩子缺鈣一般有下列症狀, 當孩子出現下列徵兆時, 最好去醫院做血清鈣含量測定, 判定孩子是否缺鈣。
1、不易入睡, 更不易進入沉睡狀態。
2、入睡後多汗、啼哭、易驚醒。
3、白天常出現煩躁, 坐立不安。
6、陣發性腹痛, 但又查不出寄生蟲, 無消化不良、腸炎等病。
7、偏食或厭食。
8、指關節明顯較大, 指節瘦小無力。
9、經常出現抽搐症狀。
10、指甲灰白或有白痕