豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。
豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，
能改善缺鐵性貧血。
食譜原料
主料：豬小排(豬肋排)300克
輔料：小米150克,豆豉30克
調料：豆瓣醬25克,花椒2克,薑10克,大蒜(白皮)10克,鹽4克,味精2克,雞粉2克
製作方法
1. 將小米洗淨泡軟，
放入盛排骨的碗中;
2. 在排骨中加入豆瓣醬、豆豉、花椒，
再放入鹽、味精、雞粉拌勻;
3. 放入蒸籠，
用大火蒸50分鐘即可食用。
適用人群
適合讀幼稚園的小朋友食用。
健康提示
小米：小米忌與杏仁同食。
4歲寶寶飲食之小米蒸排骨
2016-05-27
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5回答
兩歲寶寶飲食要怎樣搭配更營養更科學？
其實你只要給小孩飲食均衡些就可以了啦。這樣小孩才會得到好的營養的啊。 [詳細答案]
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1回答
有人知道3周歲寶寶飲食要如何安排，有什麼原則？
隨著年齡的增長，寶寶的牙齒逐漸出齊了，但他們腸胃消化能力還相對較弱，因此，食物製作上一定要注意軟、爛、碎，以適應寶寶的消化能力。如果讓寶寶與家人一起進餐，不僅可使他們獲得必需的營養，同時還可學到一些... [詳細答案]
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請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
3周歲寶寶不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需... [詳細答案]
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3周歲寶寶飲食原則是什麼？
寶寶的胃比成年人小，不能像大人那樣一餐進食很多。另一方面，寶寶對營養的需求量卻比大人多，因此，每天進餐次數不能像大人那樣以一日三餐為標準，應該進餐次數多一些。 給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來... [詳細答案]
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1回答
3周歲寶寶飲食原則有哪些？
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