4歲小孩子入睡困難怎麼辦

很多時候寶寶晚上入睡困難， 是家長使寶寶養成不良的睡眠習慣造成的。 當然也可能是不舒服或者消化不好所致。 4歲小孩子入睡困難怎麼辦？

我跟寶爸都上班， 也是我們自己帶的孩子。 孩子現在4歲， 可是一直有個問題困擾著我們， 她白天上幼稚園， 晚上其實我跟先生就想早點休息， 可是孩子卻不喜歡那麼早睡， 而且每次睡覺的時候我們都要哄上半個多小時才能真正的睡著， 低於半小時就算孩子眯著眼睛， 我們一走她就會醒， 感覺入睡很困難， 寶媽們有什麼高招嗎？快要累死了……

星寶寶小編說：4歲的寶寶入睡困難，

睡前多安撫寶寶， 可以播放舒緩的音樂， 給寶寶做按摩， 或者輕拍準備睡覺的寶寶， 哼一些寶寶熟悉的歌謠。 在睡前注意不要讓寶寶太興奮， 晚餐不要吃太多， 以免消化不良。 這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。