懷孕之後, 准媽咪們會小心呵護附中寶貝, 但是一些意想不到的小問題即容易被忽略, 進而引發寶貝們的健康問題, 對他們的健康成長造成影響。 因此, 准媽咪們一定多加注意, 保障自己健康的同時有助於胎兒的健康成長。
1.便秘
不少准媽媽都有便秘的問題, 但並不太在意。 實際上, 消化系統直接關係到女性對營養成分的攝入, 影響睡眠品質、精神狀態等方面, 自然對胎兒影響很大。 因此, 當准媽咪們出現便秘症狀時, 一定要引起注意, 及時改善, 可以通地喝蜂蜜水、多吃五穀雜糧、適當運動等方式改善。
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2.感冒
孕前, 一年或是半年感冒一次對身體健康有好處, 不是什麼大問題。 一般多喝水, 注意休息, 一周左右會自然好起來。 但是對於准媽咪來說, 可不能掉以輕心。 此時孕婦免疫力和抵抗力下降, 感冒病菌的入侵可導致感冒遲遲不好, 對胎兒健康成長造成影響。 有孕後最好是少到人多的地方湊熱鬧, 注意加減衣物, 適當運動增強抵抗力, 注意營養的調節等, 減少或是杜絕感冒的入侵。
3.腹瀉
腹瀉也是較常見的問題, 引起原因有多種, 最常見的就是腸道感染, 進而引起脾胃不適導致腹瀉。 孕早期, 准媽咪一定要注意健康飲食, 生冷類食物和不潔食物一定碰不得, 腹瀉或可導致早期流產, 對胎兒影響較大。
4.咳嗽
准媽咪若是出現咳嗽和支氣管問題不可大意,