4種常犯的餵飯錯誤，尤其第4條，90%的爸媽都中招！

很多寶爸寶媽都很犯愁寶寶的吃飯問題， 挑食、偏食、不按時吃、恨不得每天都有新問題。 喂一次飯跟打了一場仗一樣， 寶寶吵鬧不休、大人精疲力竭。 但是， 不論是為了寶寶健康還是性格的發展， 讓寶寶從小養成良好的用餐習慣是非常重要的。 單就給寶寶餵飯的形式來說， 以下四種錯誤千萬別犯：

1、怕髒， 禁止寶寶手抓飯

當看見寶寶用小手抓飯的時候， 寶爸寶媽的第一反應往往都是“別碰， 髒！”然而寶寶八個月左右的時候就開始有學習吃的欲望， 因此總喜歡自己用手去抓取食物， 但在日常生活中， 絕大多數的爸爸媽媽總把寶寶學習的衝動給打回去。 爸爸媽媽拒絕讓寶寶學吃， 唯一的原因就是“髒”， 認為寶寶拿手抓飯不衛生， 也擔心寶寶抓的滿桌子滿衣服都是， 帶來了很多清潔負擔。

其實讓寶寶自己學吃有很多好處， 不但增加了寶寶對事物的興趣，

還鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能， 還能增加寶寶的自信心和成就感。 總是打回寶寶伸出的探索之手， 會使寶寶失去了學習的興趣， 吃飯就只能變成一種被動受喂的行為了。

Tips：我們可以向國外學習， 在外國一般一歲後的寶寶都有屬於自己的餐桌椅和餐具，

爸爸媽媽會微笑著鼓勵寶寶自己吃， 無論用勺子還是用手， 他們都不會阻止。 因為這個時候， 讓寶寶們吃得開心， 對食物有興趣才是最主要的。 如果擔心臟這個問題， 爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗乾淨手， 飯後多一點收拾餐桌的勞動量即可。 如果怕寶寶自己吃不飽， 也可以一邊讓寶寶自己吃， 爸爸媽媽一邊喂。

2、一手摟著一手喂， 躺著喂追著喂

為了讓寶寶多吃一口飯， 寶爸寶媽們也是“費盡心機”：有讓寶寶側身坐在自己的大腿上， 一手摟著寶寶一手餵飯的；還有的讓寶寶躺著吃、到處追著喂的， 餵養方式可謂五花八門。

其中最值得推薦的， 其實是面對面餵養， 但遺憾的是， 僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。

面對面餵養有很多優點：首先保證了寶寶的安全， 不會跌落或摔傷；其次， 寶寶的手腳可以自由的活動， 不會因為坐在大人懷裡而受到束縛；再次， 更有利於寶寶和餵養者之間的目光交流， 還有利於寶寶觀察食物、方便自己取食， 培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣；最後，

有助於寶寶集中注意力。

Tips：最好固定寶寶吃飯的位置， 而且最好是設在大餐桌旁邊， 這樣每次飯菜一上桌， 他就能產生“吃飯了”的條件反射。 當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時， 就可以完全讓他自己吃了。

3、看看電視玩玩具， 趁其不備喂進嘴

有的寶爸寶媽“對付”不愛吃飯的寶寶有自己的絕招：打開電視或各種電子設備， 趁著寶寶盯著節目正專注時， 趕緊把飯塞到寶寶嘴裡， 還真能在不知不覺間喂下去一碗飯。

這其實是非常錯誤的做法， 寶寶吃飯的環境應該儘量保持安靜。 開電視、玩遊戲、人多吵鬧， 都不利於寶寶將注意力集中在食物上， 更不利於餵養者與寶寶之間的交流， 還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性， 增加肥胖趨勢。

Tips：寶爸寶媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以選擇關掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時，可以給寶寶提前餵飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣。寶寶一邊說笑一邊進食，還極有可能造成噎食等問題。

4、威逼利誘全用上，餵飯好比上戰場

吃飯的時候環境要安靜，但這絕不等於只喂不說，相反的，一定要勤交流。儘管絕大多數爸爸媽媽在餵養寶寶的過程中會與寶寶進行語言交流，但很多寶爸寶媽們所謂的交流更多只停留在“吃”這個動詞上，30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語言。

對於寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。例如給寶寶準備了兩種食物，分別是米粉和蒸南瓜。寶爸寶媽們可以一邊餵飯一邊跟寶寶說“這是米粉，你看，米粉是白色的。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的，你嘗嘗”。別看簡單的這幾句話，卻包含了顏色、味道等多種資訊，對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受大有裨益。

Tips：多數爸爸媽媽，因為缺乏餵養交流的技巧，根本不知道該怎麼和寶寶說話、說些什麼話。其實餵養的時候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點和餵養的情景，而不是只命令寶寶快吃、多吃、好好吃！

增加肥胖趨勢。

Tips：寶爸寶媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以選擇關掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時，可以給寶寶提前餵飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣。寶寶一邊說笑一邊進食，還極有可能造成噎食等問題。

4、威逼利誘全用上，餵飯好比上戰場

吃飯的時候環境要安靜，但這絕不等於只喂不說，相反的，一定要勤交流。儘管絕大多數爸爸媽媽在餵養寶寶的過程中會與寶寶進行語言交流，但很多寶爸寶媽們所謂的交流更多只停留在“吃”這個動詞上，30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語言。

對於寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。例如給寶寶準備了兩種食物，分別是米粉和蒸南瓜。寶爸寶媽們可以一邊餵飯一邊跟寶寶說“這是米粉，你看，米粉是白色的。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的，你嘗嘗”。別看簡單的這幾句話，卻包含了顏色、味道等多種資訊，對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受大有裨益。

Tips：多數爸爸媽媽，因為缺乏餵養交流的技巧，根本不知道該怎麼和寶寶說話、說些什麼話。其實餵養的時候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點和餵養的情景，而不是只命令寶寶快吃、多吃、好好吃！