一、照照“電筒光”
可用手電筒的光， 照孕婦腹壁。 把電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上， 向子宮透入光線， 使羊水由暗變紅， 經國內外的實驗發現， 胎兒愛看這種顏色。 這種顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和杆狀細胞的神經元， 產生視覺電脈衝， 經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。 經常產生這種電脈衝向大腦視覺中樞傳遞， 對孩子視覺功能的建立和發展有極好的促進作用。 孩子出生後， 耳聰目明， 體健又聰慧， 記憶力也比一般孩子強。
二、聽段“廣播語”
胎齡滿6個月時， 准媽媽或准爸爸，
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准爸爸的聲音， 其中所含低頻率成分的聲壓較強， 更容易穿透孕婦腹壁傳入子宮內， 被胎兒聽到， 所以准爸爸一定要參加到胎教隊伍中來。 准父母還可以哼唱一些優美的歌曲。
如能說一些外語也可以經常說給胎兒聽， 發音如果欠準確， 也可以把外語廣播節目錄下來。 早上9—10點胎動較明顯時， 用答錄機放， 用無磁傳聲器放在孕婦腹壁(不要在肚臍上)傳給胎兒聽。 這樣做的好處是， 所放出來的外語廣播的每一句話， 傳入子宮都非常清楚。 每天每次不要超過15分鐘。
三、感受“摸摸打打”
胎兒4個月後， 還可以用手在孕婦腹壁上輕輕叩打或撫摸，
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這樣， 促使胎兒的體感神經和中樞神經元發育， 有利於胎兒體格生長發育， 更有利於胎兒的感覺中樞的發育和成熟， 將來孩子出生後， 在感覺統合功能的發展上， 更比一般孩子好， 不容易出現感覺統合失調的情況。
注意：早期宮縮反應的孕婦不宜使用， 這種觸覺訓練每次5—10分鐘， 在夜晚10點左右最佳。
在胎兒6—7個月時， 腹壁可摸著分辨胎兒的頭和背， 就可以在摸撫胎兒的基礎上， 輕輕地推著胎兒的背部， 並配合著輕快的樂曲使胎兒移動。
四、來個“音樂浴”
每天定時給胎兒聽十幾分鐘的胎教音樂。
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將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽時， 要注意以下兩點：一是音樂本身所含低、中、高頻聲波， 它們各自的聲壓大小應有合適的比例， 二是胎兒的內身神經細胞， 在同樣強聲壓下， 對高頻聲波的刺激易受損傷， 故選曲時應儘量做到音樂的聲波成分中可含高頻(2000赫茲以上)聲波的聲壓(音量大小)比所含的低、中頻聲波低， 最好低20分貝。
我這樣講， 許多孕婦可能摸不著頭腦———我怎麼知道什麼聲波、頻率、聲壓等， 好， 很簡單， 請購買胎教音樂時， 購買經專家鑒定的比如《愛心胎教音樂全集》《奇奇童胎教音樂》等。
