4種情況下寶寶最容易中暑

你知道嗎?4種情況下寶寶最容易中暑

1、衣服穿的太多或太緊

2、生病發燒或腹瀉脫水也容易引發中暑

3、在濕熱的環境下作劇烈運動

4、天氣熱的時候， 寶寶長時間呆在嬰幼兒車裡， 這樣背部等地方得不到散熱， 很容易造成中暑。

寶寶中暑， 您千萬別做的三件事

1、讓寶寶過量飲水：雖然中暑後須大量補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓， 造成體內水分和鹽分進一步的大量流失， 嚴重時還會引起抽風現象。 如此便是得不償失。

正確的做法是：少量多次飲水， 每次飲水量以不超過300毫升為宜。

2、給寶寶大吃特吃補營養：中暑後不能讓寶寶吃油膩腥的食物， 過多的食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸， 而輸送到大腦的血液便相對減少， 營養物質也不能被充分吸收。

正確的做法是：應儘量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西， 以適應夏季的消化能力。

3、寶寶吃冷食降溫：有的父母發現寶寶中暑後身體很乾渴， 特別愛吃冷飲和瓜果類食物， 就滿足了寶寶的要求， 讓寶寶大吃特吃。 其實這樣做對寶寶的身體有害無益， 因為中暑後這兩樣東西都不能多吃， 因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。

正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

預防寶寶中暑你還可以做的4件事

預防中暑， 首先要注意戶外活動的時間、地點，

最好選擇上午9點半前或下午4點半後， 以避開過高的溫度和強烈的紫外線;活動量也應比其他季節少， 避免出汗過多引起虛脫;儘量選擇綠化比較好的場所。

其次， 讓寶寶養成規律起居的習慣。 天氣炎熱， 寶寶和大人一樣， 也會變得晚睡， 而擾亂的生物鐘可使寶寶的抵抗力下降， 易致中暑。

第三， 多攝入流食。 別讓寶寶渴了才喝水， 最好每過一個小時主動給他喝水。 除了喝溫開水， 也可給清涼的綠豆水、加鹽的飲料或西瓜。 至於喝水量， 一般來說， 1～3歲， 每天可以喝500毫升， 而4～6歲， 則要喝800毫升左右， 當然， 具體還要看寶寶的活動量。 家長可根據寶寶的尿液來判斷， 如果尿色發黃， 說明該補充水分了。

第四， 注意室溫。 有些老人家怕寶寶感冒，

不敢使用空調或風扇， 讓寶寶長時間待在溫度較高的室內， 這樣也容易導致寶寶中暑。 應保持室溫在24～27攝氏度左右， 濕度在60%～65%之間。 同時， 每天要定時開窗通風透氣。

您也可以在家裡準備6類防暑藥

藿香正氣：能散熱解暑、解毒辟穢。 主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。 分為膠囊和口服劑兩種， 一天服用兩次， 兒童減半。

人丹：含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡薑、人造麝香等， 具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。 主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐、腹痛泄瀉等症。 成人每次口含5-10粒， 兒童適當減少。 因感冒引起噁心等症時， 不要服用人丹。

清涼油：頭痛頭暈時， 取少量塗於印堂穴和太陽穴， 能提神醒腦， 給人以涼爽、舒適之感。

蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時， 取少量塗於患處， 能活血消腫、鎮痛止癢。 注意外擦時要遠離眼睛， 一旦進入眼睛速用清水沖洗。

十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者， 成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中， 攪勻服下。 烈日下勞作、旅行時， 凡有煩熱之感， 均可口服十滴水， 能消暑解熱。 兒童用1-2瓶倒入洗澡水中， 可防治小兒生痱子。

風油精：能清暑解毒， 利濕除煩， 鎮痛驅風。 可治療中暑引起的頭昏頭痛， 夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。 對頭昏頭痛可外塗少許於前額及兩側太陽穴。

六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。 每次6-9克， 泡水當茶飲。 購買時要注意， 此藥為粉末狀， 不是膠囊。