得知懷孕後,准媽媽總會有意無意摸自己的肚子.親朋好友們也會對於漸漸大起來的肚子充滿好奇,情不自禁想要摸摸去瞭解.撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸准媽媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應.
撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育.但其實孕媽們也需要瞭解,肚子不是想摸就能摸的哦.
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情況一：前置胎盤別摸肚子
懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,准媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等.所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實施了.
臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期,這一階段臍帶長,空間大,胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,有人會自動恢復正常,與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯
系.不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宮縮,引起早產,特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚
子.
情況二：孕晚期別摸肚子
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很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮.如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產.
一般來說,准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔,不足以引發危險.而且准爸媽適當的撫觸胎兒,肯定利大於弊.
撫觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流,適當的撫摸、輕拍,能加強母嬰之間的情感交流和聯繫,還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經.不過懷孕29周後和臨近產期的准媽媽,最好不要拍打和推動腹部.
情況三：早產跡象別摸肚子
子宮就像是一個球,寶寶會以很舒適的位置躺在裡面,沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮.用力去摸肚皮或者刺激它,不會引起臍帶繞頸,但是後果可能更嚴重,尤其是有早產先兆的人,或者曾經流產的人,子宮容易收縮,會再次引起早產,甚至是胎盤早剝.
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准媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大,體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因,很容易出現腰疼症狀.對於有腰部基礎病的患者來說,懷孕還會加重腰疼病情.
經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺,或者一邊遛彎一邊摸肚子,其實這些都是不正確的行為習慣.撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損,經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產.最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走.
准媽媽要注意休息,站起、坐下時不要太快,選擇舒適好穿的鞋子,並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉.過分挺腰走路會加重脊柱負擔,孕期走路和站立時,最好的姿勢應是雙腿微微分開,後背伸直、挺胸.如果確實感覺負擔太大,可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適.
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情況四：胎動頻繁別摸肚子
准媽媽時刻關注胎動,稍有風吹草動,就以為胎兒出了什麼問題.胎動多,並沒有太大問題,如果胎動突然大幅增加或者大幅減少,增減幅度為正常的50%以上時,准媽媽就應該及時到醫院檢查,因為這可能是胎盤功能不良的一個信號.
准爸媽做撫觸胎教,最好在醫生的指導下進行,以免用力不當或過度.每次撫觸時間也不宜太長,大約5到10分鐘即可.如果感覺胎動頻繁,就應停止.
