4種方法訓練寶寶視力

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力， 他們能夠看到周圍的東西， 甚至能夠記住複雜的圖形， 分辨不同人的臉形， 喜歡看鮮豔動感的東西。 訓練寶寶的視覺能力應注意以下細節：

4種方法訓練寶寶視力

1、對視法

新生兒最喜歡看媽媽的臉。 當媽媽注視他時， 寶寶會專注地看著媽媽的臉， 眼睛變得明亮， 顯得異常興奮， 有時甚至會手舞足蹈。 個別寶寶和媽媽眼神對視時， 甚至會暫停吸吮， 全神貫注凝視媽媽， 這是人類最完美的情感交流， 也是最基本的視覺能力訓練。

平時可以採取玩藏貓貓的形式， 訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛（注意時間不能太長），

然後媽媽把臉躲到一旁， 一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒？”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開， 把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢！”

2、迷你手電筒法

大多數寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔， 而且喜歡看亮光。 由於新生兒的視力還比較微弱， 你可以用支迷你手電筒（有點兒光就行， 光千萬不能太強）來訓練寶寶的視覺能力。 先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側， 距寶寶的面孔約25～30釐米， 在第1個月內， 寶寶會稍加凝視；到1個月大時， 如果你慢慢將手電筒往旁邊移動， 寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以後， 寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

3、靜態玩具法

當新生兒睡醒時， 他會睜開眼睛到處看， 這時可以為寶寶預備幾幅掛圖， 最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖， 也可以是條紋、波紋等圖形。 掛圖要放在距寶寶眼睛20釐米處。 由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長， 對熟悉的東西注視時間短， 所以每隔3～4天應換一幅圖。 另外， 也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具， 懸掛的玩具品種可以多樣化， 還應經常更換品種和位置， 懸掛高度以20～35釐米左右為宜。

4、動態玩具法

讓新生兒學習追視， 新生兒喜歡左顧右盼， 極少注意正前方的東西。 這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動， 寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20釐米為宜。 訓練追視玩具的時間不能過長，

一般控制在每次1～2分鐘， 每天2～3次為宜， 否則會引起寶寶的視覺疲勞。 除了用玩具訓練寶寶學習追視外， 媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視， 媽媽把臉一會兒移向左， 一會兒移向右， 讓寶寶追著媽媽的臉看， 不但可以訓練左右轉臉追視， 還可以訓練寶寶仰起臉向上方的追視， 甚至環形追視， 這樣不僅鍛煉了視覺能力， 而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

小編總結：寶寶視覺的發育和鍛煉實際上存在於每個生活細節中， 只要我們更加細心和有目的去進行比較系統的訓練， 寶寶的視覺發育就會加快、反應更加靈敏。