4種正確的哺乳姿勢

現在， 大多數准媽媽們都跟我說我一定要母乳餵養， 大家有這個意識我非常高興。 但是我也要提醒新媽媽， 喂孩子是件挺辛苦的事。 新媽媽一開始餵奶多數都比較笨拙， 在這裡， 我給新媽媽介紹幾種正確的哺乳姿勢， 您可以嘗試著變換， 直到舒服為止。

1.搖籃抱法喂乳

媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。 因為這種方法最容易學， 所以新手父母最常用這種姿勢。

2.足球抱法喂乳

讓寶寶在媽媽身體一側， 用前臂支撐他的背， 讓頸和頭枕在媽媽的手上。 如果新媽媽剛剛從剖宮產手術中恢復， 那麼這樣的姿勢是非常合適的， 因為這樣對傷口的壓力很小。

這種方式最容易觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳， 而且因為遠離切口抱持嬰兒， 對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適。 還有一點， 當乳☆禁☆房脹滿時， 這種姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀。

3.側臥抱法喂乳

媽媽可以在床上側臥， 讓寶寶的臉朝向您， 將寶寶的頭枕在臂彎上， 使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。 媽媽可以用枕頭支撐住後背。 這也是剖宮產媽媽喂母乳的很好姿勢。

這樣一來， 媽媽可以一邊哺乳一邊休息。 尤其是會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。

4.坐位抱法喂乳

這種喂乳要注意， 椅子高度要合適， 椅子不宜太軟。 椅背不宜後傾， 否則使嬰兒含吮不易定位。 喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢， 用枕支托嬰兒， 還可在足下添加腳登以幫助機體舒適、鬆弛， 有益於排乳反射不被抑制。

採用這位元方式喂哺， 很適合餵養雙胞胎嬰兒， 因此式可以使雙胎嬰兒同時授乳。

新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以， 但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸， 腹貼腹， 孩子的臉要貼在媽媽的乳☆禁☆房上。