寶寶身體發育時期， 家長要注意各方面的培養和營養， 如長牙時期， 要注意到一些注意事項， 保證寶寶的營養， 另外生活中的一些注意事項也不能忽略， 專家還指出寶寶長牙要補維生素、礦物質， 多吃泥狀食物。
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一、寶寶長牙要補充礦物質
人體所需的礦物質有鈣、鐵、磷、鎂等等。 鈣和磷構成人體的骨骼、牙齒、頜骨， 是形成健康牙齒的原材料。 那麼鈣和磷可以從哪裡來?
鈣：鈣的最佳來源當然是配方奶以及母乳了。 只要寶寶一天奶量在600毫升以上就不需要額外補充鈣質。 為了促進鈣的吸收， 最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽， 因皮膚中的7-脫氫膽固醇經太陽紫外線的照射可轉變為維生素D3， 是人體所需維生素D的主要來源。
磷：磷廣泛存在於各種食物當中。 良好來源有牛肉、乾酪、魚、海產品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全穀粉。
二、寶寶長牙要補V
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“V”指的就是維生素的英文縮寫。 充足的維生素就是牙齒生成的催化劑。 鈣的生成需要VD， 牙釉質的生成需要VC和VB， 想要寶寶牙齦健康需要有VA、VC。 可見， 充足的維生素對於牙齒的發育也極為重要。 維生素A、維生素D來源於乳類、動物肝臟及魚肝油製劑， 維生素C廣泛存在於各種新鮮的蔬菜和水果中， 而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。 如果攝入礦物質過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調， 都會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。 胡蘿蔔含有豐富的維生素A和維生素C， 有利於寶寶牙釉質和牙齦的健康， 還可以保護促進視力發育。 將胡蘿蔔切片放水中， 淋入香油， 煮至軟爛， 用小勺壓成泥。 泥狀食物有利於寶寶咀嚼功能的發育。
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三、寶寶長牙要吃硬
吃硬的東西有益舒緩長牙的不適。 比如說麵包、磨牙餅乾、磨牙棒等等。 剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟後再咽下去， 幾天後， 寶寶就會用牙齦磨碎食物， 嘗試咀嚼。 此階段寶寶的牙齦會發癢， 他會很喜歡咬一些硬的東西， 這有利於乳牙的萌出。
四、寶寶長牙要吃泥
大家不要誤會， 這個泥並不是指泥土， 而是指泥糊狀食物。 專家建議家長給4個月以上的寶寶添加泥狀的輔食。 首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉， 同時也要保證食物有不同的顏色、不同的味道、不同的質地， 不但可以達到營養的目的， 同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。
寶寶添加輔食不能早於4個月，
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上面的四個方面就是寶寶長牙時期應該遵循的四個原則， 不僅要保證寶寶的營養供應， 補充礦物質、維生素， 也要注意不能吃過硬的食物， 多吃泥狀食物。