4計招架產後腰痛
分娩後內分泌系統尚未得到調整, 骨盆韌帶還處於鬆弛狀態, 腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。 加上產後照料寶貝要經常彎腰, 或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。 因此, 產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。
誘發產後腰痛的10個“真凶”
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產後腰痛有什麼需要注意的?
建議康復鍛煉要及早進行,越早見效越快,效果越鞏固。不然會轉化為慢性腰痛,康復難度加大,嚴重的會導致骨質增生和椎間盤突出。子宮的正常位置是前傾、前屈,如果發生子宮脫垂,引起下腹部墜脹或腰痛。 [詳細答案]
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產後腰痛要怎麼緩解?
建議休息時間可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎,增加間隙,對產後腰痛有很好的緩解作用。具體方法:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不... [詳細答案]
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剖腹產後腰痛是怎麼回事?是因為平日抱孩子導致的嗎?要如何治療呢?
醫學界有“姿勢性腰痛”的說法,如果各項檢查都無異常,是因為不合適的姿勢導致的腰痛,比如哺乳姿勢不當或過於勞累都是導致腰痛的原因,所以調整姿勢,多休息對腰痛會有所緩解。如果不合理的姿勢延續一段時間後,... [詳細答案]
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產後腰痛是因為抱寶寶的原因嗎?
產後腰痛與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關,一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當,產後受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產後腰疼。產後腰痛患者不適宜穿... [詳細答案]
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產後腰痛的原因是什麼呢 ?請問產後腰痛如何護理?
產後腰痛與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關,一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當,產後受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產後腰疼。產後腰痛患者不適宜穿... [詳細答案]