4點助你預防產後脫髮

產後脫髮困擾著不少產後媽媽， 那麼產後脫髮該如何預防？

在我們常規的認識中， 新媽媽產後非常體虛， 需要大量的進補， 尤其在加上准媽咪掉發的話， 那就更是大補特補， 其實這是不正確的， 產後會出現脫髮主要是內分泌變化的過程， 盲目進補的話只會影響新媽媽健康。

1、不要用塑膠、尼龍梳子梳頭

現在塑膠材質的梳子是最常見的， 但是我們在平時就會發現， 用這類梳子常常會讓頭髮出現靜電， 而這會對頭髮和頭皮產生一種強烈的不良刺激， 對頭皮有害， 對於產後新媽媽來說最理想的梳子是木制梳子或一些專門減少靜電的梳子，

2、避免燙、染、吹

燙染類的都需要一些化學試劑， 每次燙染又損傷發質， 還可能因為其中的化學物質產生更多不利影響， 而且經常吹熱風還會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 這些都只會讓產後脫髮更嚴重， 甚至威脅產後新媽媽健康， 因而要避免；

產後脫髮該如何預防

3、不要使用強鹼洗髮水

類似強鹼洗髮水、祛油洗髮水等洗髮水都有著很強的脫脂性和脫水性， 容易另頭髮乾枯開叉， 損傷發質， 產後的新媽媽應該選擇對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗髮水， 而且最好根據自己發質選擇適合自己的洗髮品；

4、洗髮頻率要恰當

很多人習慣天天洗頭， 但是這也要根據季節變化而有所調節， 尤其是當氣候乾燥的時候， 頭髮容易因為乾燥而脆弱， 如果洗髮太過頻繁的話會使頭髮脫落的更加嚴重， 此外， 洗髮時還要注意控制力度；

做好這4點， 相信媽媽一定能避免產後脫髮。