5-6個月寶寶的餵養要點

專家介紹寶寶長到5個月以後, 開始對乳汁以外的食物感興趣了, 即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶, 到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。 比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水, 這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食, 為將來的斷奶做準備了。

一、 用母乳餵養的寶寶如果, 每天平均增加體重15克左右, 或10天之內只增重120克左右, 就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。

二、 用牛奶餵養的寶寶, 要適當控制寶寶的飲奶量, 如果讓他任意吃的話, 他會長得過胖, 肥胖兒多半是在這個時期奠定的“根底”,

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所以要控制牛奶的奶量。 控制的標準仍以體重的增長為依據, 如果10天內增加體重保持在150-200克之間, 就比較適宜, 如果超出200克就一定要加以控制了。 一般來說, 每天牛奶總量不要超過1000毫升, 不足的部分用代乳食品來補足。

三、 增加輔食。 5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。 因為此時的寶寶已經準備長牙, 有的寶寶已經長出了一兩個乳牙, 可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力, 同時, 這一時期已進入離乳的初期, 每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物, 可補充鐵和動物蛋白, 也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。 如果現在寶寶對吃輔食很感興趣, 可以酌情減少一次奶量。

四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:

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早晨6點:母乳(或牛奶)

上午9點:蒸雞蛋羹

中午12點:母乳(或牛奶)

下午3點:水果泥, 果汁

下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點:母乳(或牛奶)

晚上11點:母乳(或牛奶)

夜間停喂

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