25%的流產在懷孕第8周前發生, 因此孕媽媽在飲食上要特別注意。
忌食有墮胎作用的水產品。 螃蟹、甲魚、海帶等。 螃蟹其性偏寒涼, 有活血去淤之功, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。
忌食滑利食品。 黑木耳、山楂、勃薺、米仁等, 米仁對子宮肌有興奮作用, 能促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。
忌食熱性食物。 羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。
忌食冷飲。
忌食辛辣。
另外, 孕媽媽不能攝取太多的維生素A, 否則會導致胎兒發育不健全, 其中動物肝含有極豐富的維生素A,
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飲酒以2杯啤酒或1杯葡萄酒為極限, 最好避免喝酒。