5件事讓單身媽媽生活更輕鬆

無論你是打孩子出身起就當上了單身媽媽， 還是離婚後獨自一人照料孩子， 又或是一夜之間的變故， 許多單身母親想到的唯一一件事就是存活。 生活中的基本需求像是住所、食物、安全是我們必須關注的， 因為這些必不可少， 我們無從選擇。 即使我們有許多帳單要還， 我們也應該明白生活不僅僅是活著。 是時候想想進一步地陶冶， 享受人生的樂趣， 事實就是如果你不快樂， 你的孩子也不會快樂。 這裡有五件事， 需要單身媽媽努力培養， 重新整裝起航。

1、家庭支撐

家庭支撐能成就一位單身母親， 也可以擊垮她。

如果你的親人願意幫助你， 你和孩子的生活就會容易許多。 但如果你因為自己的固執， 不肯向他們尋求幫助， 結果又會怎樣呢？

放下你女強人的偽裝， 向他們尋求幫助。 如果你的媽媽給孩子喝了太多的果汁， 或是放任他看了太長時間的電視， 那又怎樣？有時候， 即使一丁點的幫助， 也會有所不同。 在你孤單無助的時候， 哪怕只是一個溫暖的肩膀， 也會讓你輕鬆許多。

如果你沒有可以幫助你的親人， 比如父母年齡過長， 即使他們想幫助也力不從心。 所有的困難像是， 找工作， 生病時誰來照料自己， 都會接踵而來。 如果你很不幸， 沒有支撐你的家庭， 也別灰心。 這時你該學著多交幾個朋友。 如果你的孩子放學了， 而你還在打工，

你可以請朋友幫忙接下孩子， 感謝他們的慷慨。 他們也會成為孩子成長道路上重要的夥伴。

2、靠譜的朋友

如果你的朋友在你困難時還表現得漠不關心， 甚至打擊你， 那是時候甩掉這些累贅了。 這些人總是拿你的生活作比較， 當好事發生在你身上， 他們還會冷嘲熱諷。 在你低谷時， 他們就會出現， 不是為了幫助你， 而是為了彰顯自己的幸運。 生活中年任何讓你覺得糟糕的人， 都該遠離。

單身媽媽得精力並不是無窮不無盡的。 那些願意花時間陪伴你的人， 才是真正的朋友。 當我們逐漸老去， 朋友多不多已不重要， 重要的是他們是否對你抱有真情。 所以甩掉那些虛情假意！真正的朋友是這樣的：

1.在你對別人或自己不夠好時，

他們會溫柔地向你指出， 與你坦誠相待。

2.當你走上正軌時， 會為你加油打氣， 當情況急轉而下他們也會給出建議。

3.騰出時間陪伴你， 甚至提前幾個月就制定好計畫。

4.不把你當做他們的情感垃圾桶。

3、自我調節

光是完成記事本上的必做事項是不夠的。 為了自我培養， 你還要學會如何釋放壓力。 如果你每天都坐在那， 肩膀上還扛著整個世界， 遲早有一天， 你會精神崩潰。

下面我們就推薦五種排壓方法：閱讀、健身、淋浴、電話粥、上網。 你可以隨機記錄腦海裡的各種想法；當你不想動腦想別的事時， 可以看看書；鍛煉能讓你擁有好心情；如果你想暫時躲開這個讓你頭疼許久的世界， 泡泡浴是個不錯的選擇；打電話給好朋友傾訴一番。

不論什麼方法， 慢跑， 上網流覽傳授烘焙知識的網頁， 或是一周遠離社交活動， 你都應該嘗試。 拒絕承認內在壓力的單身媽媽， 只會在內心囤積越來越多的沮喪， 她們無法排除心理垃圾， 只能通過自我毀滅逃離世界。 人無完人， 我們總會犯錯。 我們也無法驅趕走降臨的苦難。 如果我們可以， 那想必大家只要打個響指， 就天下太平了。 所以勇敢面對困難才是我們該做的。 我們創造屬於自己的魔法， 給自己一個機會， 你會發現世界並沒有你想的那麼糟糕。

4、杜絕花花公子

即使是單身媽媽也有權利享樂， 但如果你想繼續和男人約會， 記住了， 要對那些想占你便宜的男人說再見。 不要因為自己是單身媽媽， 就給別人可乘之機，

如果你發現對方只是把你當做床伴， 或是不確定他下一秒還想不想約你， 就需要向對方表明立場。 千萬別說“哦， 這樣不會感到寂寞了”， 和那種可能毀了你生活的男人在一起， 你怎麼可能快樂？如果你持續和這種玩弄感情的人在一起， 要怎樣找到屬於自己的羅密歐呢？記住， 和那些為你的生活增添光彩的人約會吧！珍愛生命， 遠離花花公子。

5、謙卑

如果你想培養情操， 謙卑則是必修課。 勇敢地告訴他人你還愛著這個世界“這段時間我過的糟糕透了， 你能幫幫我麼？”人們都討厭整天抱怨生活， 還不付出行動的傢伙。 在你快要崩潰的時候， 比如卸掉包袱， 投入親友的懷抱。 你不需要拯救世界， 尋求説明也不是什麼難事。

各位單身母親請不要灰心，尋求快樂的方式多種多樣，培養自身的方式也不限於以上提到的幾種，最重要的是微笑面對，相信你們最終都能有所感悟，讓自己和孩子都感到驕傲。

各位單身母親請不要灰心，尋求快樂的方式多種多樣，培養自身的方式也不限於以上提到的幾種，最重要的是微笑面對，相信你們最終都能有所感悟，讓自己和孩子都感到驕傲。