1、性☆禁☆高☆禁☆潮時孕育的孩子更聰明
性☆禁☆高☆禁☆潮是夫妻間性☆禁☆生☆禁☆活和諧的標誌。 國外學者發現， 性反應越好的女性在性☆禁☆生☆禁☆活後， 子宮頸裡的精子數目越多， 懷孕幾率也就越大。
“性☆禁☆高☆禁☆潮時子宮內出現正壓， 性☆禁☆高☆禁☆潮之後急劇下降呈負壓， 精子易向內游入宮腔。 同時， 由於性興奮， 子宮位置升起， 使宮頸口與精液池的距離更近， 有利於精液向內遊入。 ”
還有一個原因是， 陰☆禁☆道正常pH值為4~5， 不利於精子生存活動， 而在達到性興奮時， 陰☆禁☆道酸鹼度發生改變， 隨著分泌的“愛☆禁☆液”增多， pH值升高， 便於精子向女性體內“突擊”。
對於生育能力正常的夫婦來說，
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實際上， 性☆禁☆高☆禁☆潮的重大意義更體現在優生上。 “女性在性☆禁☆高☆禁☆潮時孕育的孩子更聰明。 ”美國性科學家通過試驗得出的結論：孩子的智商與母親懷孕時有無高☆禁☆潮有關。
原來， 女性達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道， 使進入的精子存活時間延長， 運動能力增強。 同時， 小陰☆禁☆唇充血膨脹致使陰☆禁☆道口變緊， 陰☆禁☆道深部皺褶伸展變寬， 便於儲存精液， 子宮頸口也鬆弛張開， 使精子更容易進入。
精卵結合如同“千軍萬馬過獨木橋”，
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2、性☆禁☆交姿勢與受孕幾率：巧用體位也可避孕
性☆禁☆交姿勢是指男女雙方在性☆禁☆交時各自的體位。 “有些性☆禁☆交體位可增加性☆禁☆感， 有些體位可增加生育機會， 有些體位有利於優生， 有些體位有利於衛生保健和預防疾病。 ”根據不同的需要可以選擇合適的體位。
巧用體位也可起到避孕的效果。 醫學界認為， 受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。 因為婦方平躺仰臥， 雙膝微彎稍分開，
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一般認為， 立位是最不容易受孕的性☆禁☆交體位。 “這是因為性☆禁☆生☆禁☆活時女性生☆禁☆殖☆禁☆器官下垂， 陰☆禁☆道口開放， 性☆禁☆交結束後絕大部分精液流出體外， 受孕幾率是極低的。 ”其次是坐位可以減少受孕機會。 此外， 如採用女上位、側位、蹲位、後位等體位都不利於精液池的形成， 從而有可能造成不育。
不管何種體位， 為了避免性☆禁☆交後精液外溢， 減少懷孕的機會， 性☆禁☆交後不宜立即排尿， 應養成良好習慣， 最好於行房事前排解小便。
3、受孕需要濃情蜜意
性☆禁☆欲的順暢高低與否， 甚至關係到優生的成敗。
古人認為， 受孕必須以情☆禁☆欲高漲為前提。
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生活中， 愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。 古人將這種看似超出常理的情況解釋為因為他們“交疏而情意狎， 思切而情先交， 所以陰陽和而生育多也”。 也就是說， 情☆禁☆欲高漲才能形成“陰陽和”的條件， 從而生出健康的後代。
現代醫學研究表明， 婦女精神緊張、焦慮等可能引起子宮收縮方式的破壞， 並最終成為所謂原因不明性不育的原因之一。 張楓說， 臨床上有不少不孕不育症患者， 心理背負沉重包袱， 越想生， 行房時反而越難達到高☆禁☆潮， 因而影響受孕生育。
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4、性☆禁☆交頻率與生育：過少過多都可致不孕
性☆禁☆交頻率對生育力也有一定影響。 “不育症的病因並不都是‘腎虛’。 ”
給病人規定每月只能在排卵其性☆禁☆交1～2次， 以達到“清心寡欲”、“保存元氣”的效果， 並不適合每個病人。 有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力， 拼命壓抑自己的正常性需求， 久而久之反倒影響雙方的性☆禁☆欲和性功能。
若男性每月只射☆禁☆精1～2次， 精子的數量雖然會有所增加， 但精子的活動度和存活率卻會下降， “老化”的精子比率將顯著增加， 反而不利於受孕。
還有些求子心切的夫婦行房事過於頻繁。 精子的生成需要時間， 這就導致精液變稀， 精子數目顯著下降， 同樣不利於受孕。如果在女性經期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產生抗精子抗體。而性☆禁☆交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程式就越強烈。因此，對性☆禁☆交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性☆禁☆生☆禁☆活，或使用安全套3～6個月，以利於受孕。
究竟性☆禁☆交頻率保持在多少才合適？這是見仁見智的問題。通常卵子離開卵巢後的“壽命”在1～2天，而精子在陰☆禁☆道酸性環境中至多能生存8小時，進入子宮後則可生存2～3天。“一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活以每週1~2次為適中，女子排卵期前後可適當增多。”
5、性☆禁☆愛時機與生育：秋冬季出生的寶寶更優秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是說，如果不採取任何避孕措施，4個週期中只有1次受孕機會。對於不育或生育力低下的人來說，正確地掌握性☆禁☆交的時間可起到事半功倍的效果。排卵期性☆禁☆交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經，人為地避開房事，這無疑是丟失了大好的機會。”
大量統計資料表明，金秋或初冬時節出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內出生者更為顯著。
而中醫認為，人體生長發育的規律應該與大自然的氣候節律同步，即符合“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律。因此，同房受孕的時間最好安排在深秋或初冬，即陽曆12月和次年的1、2月。此時腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長發育場所。到了春季，自然界生機蓬勃，人體氣血運行也隨之旺盛，精血充聚胎兒的大腦，有利於大腦的發育。夏日萬物茂盛，有利於各器官的發育。到了秋天，是萬物收穫的季節，胎兒也已發育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
另外，生個聰明寶寶，孕前你要注意這些——
1、未來的母親應堅持鍛煉身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。但必須指出，未來媽媽進行的身體鍛煉應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的競技心理狀態，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。
2、妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。
3、各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時問，身體各項指標值正常後再受孕。
4、藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
5、優生不只是妻子的事。國外學者發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睾丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。
6、酒後不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒後受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，並勸阻丈夫也不要飲酒。
7、咖啡因的攝取要減少
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，准媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶；至於習慣喝咖啡的准媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或儘量減少攝取量。
8、香煙、酒精要遠離
計畫懷孕時就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發生率也顯著提高。
而婦女若酗酒，也會導致胎兒發育的畸形。酒精對於中樞神經系統有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產生酒精中毒症狀，包括：生長發育遲緩、智力發育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀，且會合並心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時，應儘快停止抽煙、喝酒。
9、孕早期不要照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影，因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的准媽咪若有機會照X光，務必要告知醫護人員有懷孕的可能，因為一般受孕兩周後才驗得出懷孕。
10、不要使用化學藥劑
已經懷孕的婦女或是產後授乳時，應避免染髮；同樣的，準備懷孕的媽咪也應儘量避免染髮。由於脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸氨”、“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉”等，這些成分可將毛髮中的黑色素分解，可能會影響胎兒的健康；另一方面，准媽咪的工作若會接觸到有害化學藥物，則應加強防護或考慮是否需要換工作。
11、切忌飲食不均衡
理想上至少應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計畫，受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵，胎兒很容易受到媽咪體內環境的影響；而懷孕中後期的身體健康和攝取適當營養的飲食，可確保胎兒在子宮裡得到足夠的營養以供其成長，因為一旦懷孕後，任何媽咪所攝取的，都會從血液中經由胎盤進入胎兒體內。
例如懷孕前及初期，葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助，葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括：綠色蔬菜、五穀類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等，但是熟的食物會摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜沙拉是較理想的攝取方式。
此外，不同食物中所含的營養成分不同，所以應當吃得種類多一些，以確保營養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營養成分，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。若真的無法吃得營養又均衡，適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸，也是不錯的選擇。
12、最好打消減肥的念頭
有打算懷孕的准媽咪不只要吃得營養均衡，配合適量運動，絕對不要還存有減肥的念頭，尤其是禁止使用藥物減肥。
同樣不利於受孕。如果在女性經期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產生抗精子抗體。而性☆禁☆交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程式就越強烈。因此，對性☆禁☆交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性☆禁☆生☆禁☆活，或使用安全套3～6個月，以利於受孕。究竟性☆禁☆交頻率保持在多少才合適？這是見仁見智的問題。通常卵子離開卵巢後的“壽命”在1～2天，而精子在陰☆禁☆道酸性環境中至多能生存8小時，進入子宮後則可生存2～3天。“一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活以每週1~2次為適中，女子排卵期前後可適當增多。”
5、性☆禁☆愛時機與生育：秋冬季出生的寶寶更優秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是說，如果不採取任何避孕措施，4個週期中只有1次受孕機會。對於不育或生育力低下的人來說，正確地掌握性☆禁☆交的時間可起到事半功倍的效果。排卵期性☆禁☆交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經，人為地避開房事，這無疑是丟失了大好的機會。”
大量統計資料表明，金秋或初冬時節出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內出生者更為顯著。
而中醫認為，人體生長發育的規律應該與大自然的氣候節律同步，即符合“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律。因此，同房受孕的時間最好安排在深秋或初冬，即陽曆12月和次年的1、2月。此時腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長發育場所。到了春季，自然界生機蓬勃，人體氣血運行也隨之旺盛，精血充聚胎兒的大腦，有利於大腦的發育。夏日萬物茂盛，有利於各器官的發育。到了秋天，是萬物收穫的季節，胎兒也已發育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
另外，生個聰明寶寶，孕前你要注意這些——
1、未來的母親應堅持鍛煉身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。但必須指出，未來媽媽進行的身體鍛煉應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的競技心理狀態，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。
2、妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。
3、各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時問，身體各項指標值正常後再受孕。
4、藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
5、優生不只是妻子的事。國外學者發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睾丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。
6、酒後不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒後受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，並勸阻丈夫也不要飲酒。
7、咖啡因的攝取要減少
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，准媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶；至於習慣喝咖啡的准媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或儘量減少攝取量。
8、香煙、酒精要遠離
計畫懷孕時就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發生率也顯著提高。
而婦女若酗酒，也會導致胎兒發育的畸形。酒精對於中樞神經系統有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產生酒精中毒症狀，包括：生長發育遲緩、智力發育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀，且會合並心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時，應儘快停止抽煙、喝酒。
9、孕早期不要照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影，因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的准媽咪若有機會照X光，務必要告知醫護人員有懷孕的可能，因為一般受孕兩周後才驗得出懷孕。
10、不要使用化學藥劑
已經懷孕的婦女或是產後授乳時，應避免染髮；同樣的，準備懷孕的媽咪也應儘量避免染髮。由於脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸氨”、“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉”等，這些成分可將毛髮中的黑色素分解，可能會影響胎兒的健康；另一方面，准媽咪的工作若會接觸到有害化學藥物，則應加強防護或考慮是否需要換工作。
11、切忌飲食不均衡
理想上至少應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計畫，受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵，胎兒很容易受到媽咪體內環境的影響；而懷孕中後期的身體健康和攝取適當營養的飲食，可確保胎兒在子宮裡得到足夠的營養以供其成長，因為一旦懷孕後，任何媽咪所攝取的，都會從血液中經由胎盤進入胎兒體內。
例如懷孕前及初期，葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助，葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括：綠色蔬菜、五穀類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等，但是熟的食物會摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜沙拉是較理想的攝取方式。
此外，不同食物中所含的營養成分不同，所以應當吃得種類多一些，以確保營養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營養成分，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。若真的無法吃得營養又均衡，適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸，也是不錯的選擇。
12、最好打消減肥的念頭
有打算懷孕的准媽咪不只要吃得營養均衡，配合適量運動，絕對不要還存有減肥的念頭，尤其是禁止使用藥物減肥。
