5個小提醒順利加輔食

寶寶一直是母乳餵養， 從3個半月開始搭嬰兒配方奶粉， 但是搭的量很小， 她不太喜歡吃配方奶。 在寶寶滿4個月之後， 開始逐步給她添加輔食的。

1、輔食添加原則為：由少到多、由稀到稠、由軟到硬。 輔食添加到順序為：米粉、水果汁、蔬菜汁、—米湯汁、小米湯汁、蛋黃、—水果泥、蔬菜泥、爛稀飯、爛麵湯、—肝泥、肉泥、嫩豆腐泥、魚肉泥、易溶化在嘴裡的小餅乾、軟的小點心—優酪乳、乳酪、海苔等。 這是根據專家、其他媽媽們的經驗加上自己的實際操作經驗總結出來的， 基本上的步驟是這樣的。 還有比較重要的一點， 就是“三分寒、七分飽”，

這是老一輩的經驗， 是有一定的科學依據的。 孩子食積、再穿衣服捂著， 大多發燒肺炎， 這種食積引起的發燒還不好治。

2、說說米粉吧。 很多人都說寶寶添加輔食的第一頓應該是米粉， 不過寶寶不喜歡吃， 用盡各種辦法：用配方奶沖米粉、用母乳調米粉、用蛋黃混合米粉， 全都吸引不了寶寶的興趣!她喜歡爛稀飯、爛麵湯， 這個可不是普通的稀飯和麵湯哦!寶寶喜歡白稀飯， 就是純粹的大米稀飯， 媽媽們可以用熟米飯加水， 也可以用大米直接煮(推薦使用高壓鍋)， 但都需要大火煮開後， 小火慢燉1-2小時， 煮到稀飯米粒入嘴即化的感覺。 麵湯可以是蕃茄麵湯、大骨麵湯、魚湯麵湯， 注意用到的菜要事先剁爛、麵條煮爛， 打的蛋花要嫩。

3、關於小點心。 寶寶的胃容量小， 要少食多餐。 做家長的， 看到好東西都忍不住往孩子嘴裡喂， 這個一定要適量。 孩子9個月時， 正好過年， 姥姥家、奶奶家、我們自己家都趕上頓頓做海魚、海蝦、羊肉這些東西， 給孩子每頓吃太多了(就手指頭這麼多就多啦!)， 結果孩子起蕁麻疹， 吃好多藥才好。 零食也要少吃， 個人覺得， 孩子有奶、水果及一些乳製品零食、海苔就可以了， 其他零食沒有必要添加了!

4、海鮮容易過敏最好等孩子1歲後再吃。

5、關於鮮奶。 這個問題， 也認真查過。 查閱了大量網站資料， 大多數網站支援的觀點是：鮮奶分子大， 孩子不容易吸收， 還容易消化不好， 建議2歲後飲用。 但是， 在快絕望時， 又查到一個網站的資訊， 也是一位元育兒專家講的，

她說只要孩子接觸輔食早， 而且接受的比較好， 那麼8個月左右就可以喝適量鮮奶。 這個消息， 看到後很振奮。 其實， 自己心裡早已有數， 覺得孩子喝點鮮奶沒有問題， 但是， 看到公開信息沒有這樣的經驗說法， 心裡就是沒底。 其實專家的解釋還是有道理的， 對輔食接受好的孩子， 他的胃腸已經做好接受鮮奶的準備， 但一直不添加輔食的寶寶要謹慎了。