寶寶吸奶嘴， 是因為需要從嘴巴的吸吮動作， 來獲得一些滿足感與安全感。 尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴， 進入到要學習自我獨立， 所造成的分離焦慮， 往往會讓他們吸吮需求密集， 而且速度也會跟著加快。 因此， 在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時， 我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣， 不妨是幫寶寶找出其他宣洩緊張的方式， 才是根本之道！
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戒奶嘴， 小妙方
雖是不急著幫寶寶戒斷奶嘴， 不過有些方式， 仍可減低寶寶對奶嘴的依賴性；這其實也是幫助他能更快找到其他減壓解愁的方法：
1.減少寶寶的無聊時刻。 寶寶在無聊的時候， 或許就會想要吸吸奶嘴。 為了減低寶寶對奶嘴的需求， 就不要讓他無聊！就不要讓他想到奶嘴！而且， 既然寶寶是為了要減低分離的焦慮， 所以靠吸奶嘴減壓， 那我們就更應該增加跟寶寶活動與遊戲的時間，
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2.讓寶寶嘴巴動不停。 帶寶寶學學唱歌、學學說話、還可以玩親親， 只要他嘴巴不停的動， 就不會想到要吸奶嘴囉！
3.說話唱歌時， 奶嘴要離口。 嘴巴裡含東西， 說話當然不會清楚。 甚至， 有的寶寶還會因為嘴巴含了奶嘴， 乾脆就不說話， 然後用手來比去；這對於語言發展， 實在不是一件好事。 因此， 當寶寶在說話、或準備說話時， 就必須幫他把奶嘴拿下；同時跟他說：“你含著奶嘴說話， 我真的聽不懂。 所以你必須先把嘴嘴拿掉！”
4.轉移注意力。 當寶寶哭鬧時， 我們或許很習慣的就將奶嘴往他的嘴巴放。 可是， 如果真是想幫寶寶戒奶嘴， 我們就要再找找其他的方式。
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5.避免讓寶寶含著奶嘴入睡。 寶寶很容易因為要尋找半夜掉落的奶嘴， 而打斷睡眠；這種睡眠品質自然不高。 如果要處理， 剛開始還是可以讓他們含著入睡；只是， 如果半夜掉落， 就不要再將奶嘴放回他們的嘴巴， 讓寶寶學習用其他的方式入睡。
其他注意事項
寶寶在進入幼稚園後， 因為生活作息（幼稚園的活動內容實在太豐富了， 根本無遐想到奶嘴！）， 很快的， 奶嘴的問題就會被解決囉！不過， 在奶嘴尚未戒掉之前， 我們還必須請教醫生， 瞭解寶寶吸奶嘴的狀況， 會不會對牙齒的成長、與口腔的衛生， 造成其他的健康問題。