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5個小遊戲讓寶寶少感冒

春節天冷, 許多父母怕寶寶大過年的會生病。 寶寶的抵抗力是靠煉出來的, 只要和寶寶們多做做遊戲, 相信他們都會健康過新春的。

搓搓小鼻子經常在寶寶面前搓搓自己鼻樑的兩側, 寶寶就會情不自禁地跟著學, 這樣可以加快鼻子的血液迴圈, 鼻腔暢通, 從而達到防止感冒的作用。

揉揉小腳心睡前和寶寶來一個揉揉小腳心的遊戲吧, 如果他(她)能堅持, 可以給一定的獎勵。 腳底有很多穴位, 經常按摩可以保持身體健康, 增強寶寶的免疫力。

曬曬大太陽告訴寶寶, 冬天的太陽很溫暖, 就像一床厚厚的大棉被,

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那就一起做個曬太陽棉被的遊戲吧。 曬曬太陽可以使寶寶體內獲得維生素D, 幫助攝取和吸收鈣、磷, 使寶寶們的骨骼長得健壯結實。 有了棒棒的身體, 寶寶自然就很少感冒。

看看花和草儘管冬天是萬物冬眠的時節, 但仍然可以在一個好天氣裡, 帶著寶寶多進行戶外活動, 讓他們看看哪些花還在開著, 哪個草還綠著, 寶寶奔跑在大自然中, 既鍛煉了身體, 又陶冶了情操。 一個樂觀向上, 結實可愛的寶寶, 相信健康也會一直伴隨。 嘗嘗紅果蔬許多寶寶容易感冒, 是因為缺少維生素A, 缺少什麼就補什麼, 和寶寶一起來做做吃紅色果蔬的遊戲是不錯的選擇。 當寶寶在水果店或菜市場上找出如番茄、柳丁、胡蘿蔔等果蔬時,

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他們會很樂意吃下它們, 這些紅色果蔬便會在寶寶體內產生大量的維生素A。

願5個小遊戲, 幫寶寶過個健康快樂的新年!

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