5個月准媽媽腹部逐漸隆起

5個月的准媽媽子宮已提升至肚臍、恥骨左右的位置， 腹部已逐漸地隆起， 這段時間是妊娠中最安定快樂的時候。 有些准媽媽已能感覺到胎寶寶的胎動現象， 從未生過孩子的准媽媽感覺胎動的時候可能會稍晚（有的要到20周才能感覺到）。

到了這一階段， 准媽媽的子宮像一個成人的頭一樣大小， 子宮底的高度位於恥骨上方15 ~ 18釐米處， 准媽媽的乳☆禁☆房和臀圍也開始明顯變大， 皮下脂肪漸漸增厚， 體重增加。

妊娠至19周時， 有的准媽媽陰☆禁☆道會排出像水一樣的黏液， 其實這流出來的是假羊水。 羊水若太滿， 胎寶寶會在子宮內頻繁活動，

妊娠期間， 准媽媽平均體重增加12千克， 其中5千克左右是胎盤、羊水、胎兒的重量， 而剩下的7千克左右則是母親的腰部脂肪、子宮、乳☆禁☆房增大、血液增加的重量。

如果在孕中期體重增加過快， 比如一周增加500克以上時， 則准媽媽需要控制體重。 控制體重可採用食物限制法， 但必須在胎寶寶營養足夠的前提下， 適度控制體重。 主要控制糖類（碳水化合物）、動物性脂肪等的攝入， 採取"質比量重要"的原則。

懷孕至5個月時， 大部分准媽媽小腹已微微隆起並能看出來， 這時有些准媽媽常會產生害羞的心理， 不想將孕身示人， 有時甚至會因外觀上的變化造成心理上的緊張和失衡。 還有的准媽媽這時仍不能從前期低落、憂鬱的心理中走出來， 總感到煩悶、沮喪， 打不起精神。 對於准媽媽而言， 千萬不能鑽進不良情緒的牛角尖， 多和樂觀開朗的人接觸，