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5個月寶寶上火怎麼辦

寶寶體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發育快速,中醫稱之為“純陽之體”。 在正常狀態下維持著一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。 那麼來看下5個月寶寶上火怎麼辦?

我家寶寶現在5個月了, 寶寶一直吃的母乳, 最近母乳不夠吃了, 給寶寶加了輔食, 現在給寶寶吃的輔食有米粉和蛋黃, 這幾天寶寶拉的粑粑有點幹, 並且尿的有點發黃, 這是寶寶上火了呢, 大家說說, 5個月寶寶上火怎麼辦?

星寶寶小編說:5個月歲寶寶上火中醫認為是“純陽之體”, 體質偏熱, 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。

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而且寶寶腸胃處於發育階段, 消化等功能尚未健全, 過剩營養物質難以消化, 造成食積化熱而“上火”。 吸收消化及自身調節能力較弱, 由於食物搭配不科學, 引起“上火”。

注意日常飲食:平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些, 如多吃些清火蔬菜, 如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。 要忌辛辣、油膩、高熱量的食物, 要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。 在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配, 對於寶寶來說更是一舉兩得。 同時呢, 還可以做一些去火湯之類的, 比如說綠豆湯, 這是我們最為常見的, 還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。 本來上火的時候寶寶們就食欲不振,

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或者是飲食困難, 這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。 水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化, 經常性的讓孩子多吃水果, 特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。 我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

合理的起居作息:要培養寶寶喝白開水的習慣, 補充寶寶體內所需的水分, 同時也是在清理腸道, 排除廢物等。 如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠, 因為睡眠不夠或是睡眠品質不好, 引起上火。 還要注意保持室內的環境清新, 讓孩子保持愉快的心情。 此外也要考慮勞逸結合, 切不可讓孩子過度疲勞。

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