5個月寶寶吃什麼好？眾多寶寶在5個月大時還是靠母乳餵養， 其實在這個時期可試著吃母乳外的食物， 因5個月後寶寶的消化能力已有一定基礎性， 可以考慮給寶寶添加一些輔食。 那麼， 5個月寶寶吃什麼好呢？下麵小編詳述5個月寶寶食譜。
5個月寶寶食譜：小白菜汁
原料：小白菜100克、水適量。
製作方法：
1、小白菜清洗乾淨。
2、將高麗菜煮熟。
3、開水焯透， 撈出控水， 自然晾涼。
4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
5、將打好大小白菜泥過濾。
6、過濾後取汁水即可。
作用：白菜中所含的鋅， 也高於肉類和蛋類， 有促進人體生長發育的作用。
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5個月寶寶食譜：美味紅薯泥
原料： 紅薯1塊。
製作方法：把紅薯蒸熟壓成泥， 取適量給寶寶吃。
作用：紅薯中含有多種人體需要的營養物質。 每100克紅薯中含蛋白質1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克， 紅薯中的賴氨酸比大米和白麵要高得多。
5個月寶寶食譜：蛋黃泥
原料：雞蛋一個。
製作方法：
1、雞蛋洗淨煮熟（煮得老一些）， 剝殼去蛋白。
2、蛋黃用匙壓成泥， 調開水成液狀餵食， 或拌入粥中。
作用：蛋黃含鐵高， 可預防寶寶缺鐵性貧血。
5個月寶寶食譜：胡蘿蔔湯
原料：胡蘿蔔50克、砂糖適量
製作方法：
1、胡蘿蔔洗淨切丁放入鍋內， 倒入水， 以沒過胡蘿蔔丁為宜， 旺火煮約20分鐘。
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2、用紗布過濾殘渣， 在濾出的湯內加入一點砂糖， 用勺子攪勻。
3、利用漏斗將湯倒入奶瓶內， 晾溫， 即可餵食。
作用：胡蘿蔔湯富含人體所需的胡蘿蔔素， 口感微甜， 很適合剛進入輔食期的寶寶。
5個月寶寶食譜：蘋果胡蘿蔔泥
原料：蘋果100克， 胡蘿蔔200克
製作方法：
1、蘋果去皮， 研磨成泥狀；胡蘿蔔同樣去皮， 研磨成泥狀。
2、把蘋果泥與胡蘿蔔泥混合， 用20毫升水調稀， 蒸3分鐘， 晾涼後即可。
作用：蘋果含有多種維生素、酸類物質以及可溶性纖維果膠。
5個月寶寶食譜：雞肉湯
原料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、薑1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）。
製作方法：
將雞肉切碎， 放入鍋內， 加水， 薑片煮沸；文火10分鐘關火， 加鹽；撇去雞油， 過濾。
作用：雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，
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5個月寶寶食譜大全。 寶寶長到5個月時， 身體各方面發育都很關鍵， 想要擁有健康的寶寶從輔食食譜開始吧！
