每個新生寶寶枉夜間都會醒來吃兩三次奶, 整晚睡覺的情況很少少見。 3周、6周、3個月和6個月左石的寶寶, 正處於快速生長期, 很容易出現整天都餓的情況, 如果夜間不給寶寶吃奶, 寶寶就會因饑餓而哭鬧。
糾正兩種傳統觀念
傳統觀念1:不利媽媽的睡眠
夜間哺乳不僅不會影響媽媽的睡眠, 恰恰相反, 可以提高媽媽體內有鎮靜作用的荷爾蒙水準, 哺乳後可以讓媽媽的心情放鬆, 更容易入睡。 同時, 除了滿足寶寶的需求外, 乳汁中還含有天然的催眠成分, 也可以讓寶寶睡得更加安穩。
傳統觀念2:不利媽媽產後恢復
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很多媽媽擔心夜間哺乳會身心疲憊, 不利產後恢復。 但研究表明, 夜間哺乳能釋放出大量的雌、孕激素, 促進子宮收縮、復原。
此外, 如果媽媽夜裡間隔五六個小時不餵奶, 乳腺得不到刺激, 會造成乳汁分泌量下降, 乳☆禁☆房也會因漲奶而腫脹, 到了次日早晨再喂時, 寶寶叼不住乳☆禁☆頭, 而減少了乳汁的攝入量。
可見, 不論是對寶寶, 還是媽媽自身, 夜間哺乳都是很有好處的。
夜間餵奶注意事項
由於夜晚是睡覺的時間, 媽媽在半夢半醒間給寶寶餵奶很容易發生意外, 因此需要特別注意。
別讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺
含著乳☆禁☆頭睡覺, 既影響寶寶睡眠, 也不易養成良好的吃奶習慣, 而且容易造成窒息;媽媽容易出現乳☆禁☆頭皸裂。
正確做法:寶寶哺乳結束後,
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母乳餵養應得當
有些媽媽喜歡躺著給寶寶餵奶, 感覺既省力又舒服, 其實這種哺乳姿勢會給寶寶帶來危險隱患。 因為哺乳期的媽媽普遍感到疲乏, 夜間躺著給寶寶餵奶時很容易睡著, 此時寶寶很容易出現溢奶或鼻孔被乳☆禁☆房堵住發生窒息。
正確做法:寶寶吃完奶後, 媽媽不要即刻將寶寶放在床上, 而應豎直抱起, 讓寶寶趴在媽媽肩頭, 輕拍其背部, 排出吞入的空氣, 這種方法可以防止寶寶仰睡時溢奶而導致窒息。
避免寶寶著涼
許多寶寶夜間餵奶時, 很容易感冒, 這也是媽媽不願夜間餵奶的一個原因,
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正確做法:媽媽在給寶寶餵奶前, 關上窗戶, 準備好一條較厚的毛毯, 將寶寶裹好;餵奶時, 不要讓寶寶四肢過度伸出袖口;餵奶後, 不要過早將寶寶抱入被窩!以免驟冷驟熱增加感冒幾率。
提倡按需餵養
夜裡是不需要准點餵奶的, 如果寶寶熟睡未醒, 可以延長餵奶的時間間隔。 寶寶每次醒來, 應先判斷是不是餓了, 而不是馬上餵奶。
正確做法:如果寶寶不餓, 可以通過抱、拍、唱催眠曲, 換尿布或其他事情來分散寶寶的注意力, 也可以讓寶寶觸摸媽媽的乳☆禁☆房, 獲取一些安全感。 還可以試著讓爸爸來安撫寶寶, 這樣也不會養成醒了就要吃奶的習慣。
慢慢調整夜間授乳的習慣
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寶寶吃奶是有習慣的。 如果有吃夜奶的習慣, 就很難改變。 有些寶寶, 10個月仍然要吃夜奶, 這種習慣就更難改了, 所以媽媽要在早期使寶寶逐漸適應夜間不吃奶, 逐漸形成正常的生活習慣。
正確做法:一般情況下, 寶寶6個月後, 盡可能讓寶寶在早上6點吃第一次奶, 夜間10點吃當天的最後一次奶, 保證寶寶最後一次儘量吃飽。 如果母乳不夠, 可在最後授乳時增加一點牛奶, 然後入睡。 這樣母子都得到充足的睡眠, 更逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。