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5個月寶寶營養食譜:蜂蜜木瓜泥

 蜂蜜木瓜泥的做法:

材料:木瓜半個,蜂蜜10毫克 做法: 1.木瓜洗淨, 對切成兩半, 去籽。 2.用湯匙將木瓜果肉刮下搗爛, 置於碗中加入少量蜂蜜即可。 提示:如何選購木瓜及注意事項: 買回的木瓜如果當天就要吃的話, 就選瓜身全都黃透的, 輕輕地按瓜的肚有點軟的感覺, 就是熟透的了。 選木瓜要選瓜肚大的, 瓜肚大證明木瓜肉厚, 因為木瓜最好吃的就是瓜肚的那一塊。 北方木瓜, 也就是宣木瓜, 多用來治病, 不宜鮮食。 南方的番木瓜可以生吃, 也可和肉類一起燉煮。
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