5個月寶寶應該吃拿些輔食？有哪些營養食譜是許多媽媽們想要瞭解的。 從出生起， 寶寶所需的大部分營養還是通過哺乳來攝取的。 母乳是寶寶最好的食物， 但是到4個月以後寶寶就應該添加輔食。 為了讓寶寶熟悉各種食物的吃法， 可以適當地添加一些固體食物給寶寶補充營養。 最初可利用穀物作為斷乳替代食物。 第一個星期熬成稀飯喂寶寶， 此後可以變換花樣， 喂摻雜各類蔬菜、海帶湯、魚湯的稀飯， 每星期換一樣。
1、胡蘿蔔湯
材料：胡蘿蔔50 克。
調料：白糖少許。
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做法：
(1)胡蘿蔔洗淨， 切成小塊， 入鍋加適量清水煮爛。
(2)濾去胡蘿蔔渣， 取汁液， 加少許白糖， 燒開即可。
功效：寶寶愛吃胡蘿蔔， 只要你烹調得當， 加上鮮豔的顏色， 一定會讓寶寶食欲大增的。
2、牛奶粥
材料：奶粉40 克， 大米20 克。
做法：
(1)大米淘洗乾淨， 入清水浸泡1 小時。
(2)大米泡好後放入鍋中， 加適量水熬成粥， 加入奶粉， 攪拌均勻即可。
3、小米粥
材料：
小米、水， 比例為（1:10）
做法：
小米浸泡30分鐘後， 放入鍋內煮， 煮開後小火40分鐘， 關火燜10分鐘即成。
營養提示：
小米熬粥營養豐富， 富含維生素和礦物質， 如：胡蘿蔔素， 維生素B1、B2等。 蛋白質含量達8.9％， 脂肪含量3.0％， 比普通大米高1％～3％。 用小米熬粥應注意不要太稀薄。
注意：給寶寶餵食時， 一開始喂一兩勺即可， 此後逐漸加量。 每隔1 ～ 2 周給寶寶喂一樣沒有吃過的食物。
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總結：以上是幾種5個月寶寶的營養食譜。 5個月的寶寶所需的大部分營養來自母乳， 但為了寶寶可以攝入更多的營養， 能更好的滿足孩子身體的需要， 媽媽要多學習幾種食物的做法。 但是一定要注意科學合理。
